Блог Bergdorf

На одном форуме начала общаться с девушкой, ей 27 лет, рост 153, а вес 150 кг.
Ситуация, в общем-то, аховая(это я о соотношении роста и веса).
Мы , конечно с ней поддерживаем друг друга, вместе как-то проще.

Она хочет похудеть до 55 кг, я тоже.

У меня дома стоит велотренажер, на нем в день я занимаюсь 45 мин - 1 час.
Кручу на 6, всего 8 уровней сложности.
Как рассчитать сколько калорий я трачу? Кто-нибудь знает формулу?

Движусь к свой цели! Стройнею.
Вес начал получше уходить(давно пора).

У меня что-то настроение так себе, но пытаюсь взбодриться. Буквально заставляю себя есть - так как есть совершенно не хочется.
Подруга скинула ссылку на логическую игру про лягушек)
Задача: поменять лягушек местами;
Управление: кликайте по лягушкам мышкой, они и запрыгают.
Начать уровень сначала - кликните красный треугольник.

Обратила внимание что многие выкладывают фото завтраков/обедов/ужинов) решила поддержать интересную традицию) Вот мой завтрак: Овсянка на воде(без варки), чайная ложка сушеной клюквы, пророщенные зерна пшеницы, ананас и женьшеневый улун.

Мне кажется загар отлично маскирует мелкие недостатки тела, он их как будто сглаживает, потому я двумя руками ЗА загар. Естественно без фанатизма, сильный загар вредит и старит.

Я, наверное, маньяк по бальзамам для губ) Мне кажется их много не бывает) Решила сфоткать свою коллекцию, может кому-нибудь будет интересно глянуть)

Самый любимый с маслом манго (Autrepart).

Макси программа на апрель это что бы вес стал 80 кг. Сейчас он 89 кг.

Питание:

Сразу после сна Энергетический напиток: Яблочный уксус+ пол чайной ложки меда.

Я вот столкнулась с тем что замедлила свой обмен веществ.

Я смотрю, многие худеют вместе с Джиллиан. Интервью с ней.