Накосячила...

Девочки, ужас!
Я вчера одухотворенная своими успехами, к вечеру, - взяла и налопалась...меня так мучает совесть...эх...
У меня ведь был вчера 4-й день моей диеты и положено мне было съесть только отварную курицу, а я взяла и съела ещё на работе 2 кусочка чёрного шоколада. Вечером, уже дома, съела кусочек сыра, позже мандаринку и яблоко, а в 10 вечера овощное рагу с 3-мя кусками серого хлеба..ах, да, и закусила всё это Гуливером....пришлось даже выпить Мезим т.к. чувствовала тяжесть в животе, ведь до этого 3 дня послушно кушала только пресный отварной рис и желудок был не готов к таааакому....
Зла на себя не хватает!
Но сегодня я решила не смотря на это недоразумение продолжать! взяла с собой на работу курицу,а вечером тренировка. Думаю что это правильное решение т.к. начинать всё с начала с этим рисом я просто загнусь и не выдержу точно, а так у меня сегодня и завтра курица, а с пятницы 3 последних дня овощей и фруктов. Я уже придумала себе меню на последние дни: сделаю завтра с вечера винегрет целую кастрюлю без огурцов т.к. квашенное, маринованное и т.п. не приветствуется и куплю яблоки. Вот.

зы: мне так стыдно, - меня вчера все тут прям захвалили, мол сила воли у меня есть и т.п., а я такая свинья! Нет мне прощения!