Блог Айрина

Наконец-то вернулась к строгой системе, без спиртного и разных вкусностей по вечерам. В сентябре планирую снова вернуться на фитнесс. Не знаю, выдержит ли колено, но попробую, только так можно будет двинуть последние 8 кг.

После кд я оказалась в плюсе, не надо было коньяки распивать по вечерам с симпатичными мужчинками))) вот тепреь на строгую систему перехожу совмещенную с раздельным пиатнием.

62.3 Косячу. кд и кушать хочется всякое-разное. Но вес не увеличивается. Хорошо)))

Масса тушки 62.3 потом еще добавлю

Ох, наконец-то кд, я уж думала, нагрешила))) Масса тушки без изменений. Питание с небольшими нарушениями типа после 14-ти могу в салат масла добавить, и зверски игнорирую ужин. Но все же надеюсь, что после кд масса пойдет вниз.

То есть где кд?? невозможно залететь, имея секс раз в месяц и при этом предохраняясь - это надо быть огромным "специалистом" ... Надеюсь, это просто сбой гормонального фона.

Приближаются кд...и депрессия давит чего-то . сегодня целый день валялась на солнышке кушала шашлык и помидорки... и плавала в бассейне возле дома..но все равно чего-то не так. лан..

Сегодня питалась как попало. Устала все соблюдать... скоро кд и жор преследует меня. Утром ела бутеры с колбасой вареной, чай. в обед (до 12) чай с пирожным, в 17-00 абрикосы, а в восемь вечера после ругани с престарелыми родителями-маразматиками...картоху с грибами... ну и х... с ним...

Прямо глазам своим не верю - минус 400г!! Правильно сделала что отказалась от дыни на обед вчера, хоть очень подмывало ее съесть. Но дыня только до 12-ти. Сегодня утром ее съем. Всем приятного похудения.

сегодня впервіе 62.7 -радая))) Добавлю сегодня немного спорта, вчера тоже делала немного упражнения - ноги, пресс, бока. Приятно видеть талию в зеркале, приятно ощущать себя свободно в одежде, которая мне нравится.