...

вес без изменений. настроение - немного лучше) но заниматься физ. упражнениями нет никакого желания. постоянно хочется спать

завтра вот куплю себе новые кроссовки и буду бегать по утрам. но я не бегала уже года два. наверно, после первого круга по стадиону буду мэртва может если бегать совсееем трусцой протяну два)))
или лучше ходить? я как-то неделю мноогоо ходила и мало ела. незаметно для меня ушло 5 кг)

Так, по еде. вчера я слопала:
пол тарелки супа
пиалу салата огурцы, помидоры, сметана
еще супчик и два яйца жареных без масла (пробило меняя)

сегодня:
на завтрак были жареные яички без соли и масла
пиала салата, все те же огурцы, помидоры, сметана
кусок серого хлеба

на обед будет суп

а ужин отдам врагу)))) ну, или яблочко и кефирчик

Удачи!