Моя разгрузка и маленькая победа :)

Девочки, надеюсь, меня засчитают, а то только дошла до компа.

День прошел хорошо. Разгружалась на кефире 1 % (700 мл) и 2 яблоках + много воды и зеленого чая.
Есть хотелось сильно в первой половине дня, была злая и голова болела... Зато во второй пол.дня, после второго яблока всё как рукой сняло!

Вечером девочки из моего отдела собирались пойти отметить первый день весны. Собирались давно, и я с ними, но сознательно не пропустила вторничную разгрузку! Я вообще после 6 не ем, а так бы наверняка соблазнилась на что-то, еще и выпила бы коктейльчик впридачу. А так, не будешь же в 7 вечера губить усилия всего дня??
Но и с коллегами пообщаться хотелось! Не в жрачке же и выпивке заключается общение...

Вот и сидела с зеленым чаем весь вечер, а под носом - вкуснейшее пиво, гренки с соусами, всякие горячие блюда и салатики. Запах и вид.... мм. Но я не соблазнилась ничем! Стойкий енот :) И даже нашла в себе силы поддерживать компанию и не сидеть с постной голодной рожей.

Такая закалка силы воли. Очень собой горжусь. Похвалите же меня!!

А вечером сделала упражнения (пока подбираю свой комплекс, Миримановские + некоторые из йоги).

Я заслужила хороший отвес завтра с утра!!

(единственное что, написать смогу только вечером завтра, в то же время, что и сейчас. На работу встаю рано, не до компа совсем, а с работы могу только читать форум - нет возможности регистрироваться, заблокировано всё).