День 88. Силовая тренировка

Всем привет!) сегодня я весь день снова на белках, утренний отвес очень порадовал, поэтому продолжаю... день прошел быстро, о питании особо задумываться было некогда. Утром кушали омлет с покрошенными крабовыми палочками и пару кусочков малосольной рыбы. Потом я поехала в клуб, провела ударную силовую (45 мин тренажеры+20 мин беговая), потом еще поплавала в бассейне. Затем домой, сварила легкий рыбный суп из филе судака и к 3м часам снова поехала, на сей раз на аппаратный массаж. Кажется, писала уже, что нашла в 15 мин.езды от дома очень симпатичный салончик, купила абонимент на определенное количество процедур и теперь два раза в неделю хожу на процедуры по коррекции тела. Раньше это были только Lpg и прессотерапия. Теперь я еще добавила кавитацию, электролиполиз, ваккумный RF-лифтинг для подтяжки обвисающей кожи (живот, бедра). Мне очень нравится, персонал суперский, все молодые, и массажисты, и девочки на аппаратах, все очень приветливые и общительные...короче, хожу с большим удовольствием. Еще даже не все процедуры попробовала, так как в день более трех делать не получается (по 25 мин. каждая). На ужин у меня видимо будет кефир и творог. Надеюсь на утренний отвес)) я ж работаю, можно сказать, пашу! :happy: Всем удачки и хорошо подготовиться к праздникам