Диета - день 1/5

Вес стоит, поэтому я решила продлить диету еще на 5 дней. 

План такой - сырковая диета, с небольшими изменениями.

Всего в днеь можно:

1 плавленный сырок

1 огурец

1 помидор

1 яйцо

2 фрукта (на выбо, кроме бананов)

кусок нежирного мыса или рыбы

кефир (сегодня вместо кефира бокал белого сухого вина)

Вот и все. Чередовать продукты можно как удобнее, но логичнее на сегодня так:

з - кофе, яйцо, мандарин

п - кофе, 1/2 яблока

о - индейка, помидор

п - чай, 1/2 яблока

у - сырок, огурец, вино.