В какой из понедельников Вы планируете начать новую жизнь?

В какой из понедельников Вы планируете начать новую жизнь? Я - завтра, шестого декабря. Конечно, и в прошлый первый день недели и в позапрошлый я клятвенно обещала изменить рацион питания, распорядок дня, бросить курить и бла-бла-бла...
Страшно раздражаюсь при мысли, что три года (а это около 156 чертовых понедельников) обещаю себе похудеть. Да на что вообще способен человек, который не может заткнуть себе рот после шести вечера и регулярно посещать спортзал?
За эти три года я только лишь набираю килограммы и целлюлиты. Быть может, кто-то скажет: "62 при росте 173 см - это оптимальный вес! Девушка, Вы просто-напросто жертва моды!". Отнюдь. 62 кг мышц на стосемидесятисантиметровом скелете - это, безусловно, неплохо. А вот 62 кг бугорков, дряблой кожи и растяжек - уже совсем иная история.
Три года неудавшихся попыток выстоять до конца диеты. Три года тщетных усилий привести мышцы в тонус путем ежедневных тренировок. Три года будильника, поставленного на шесть утра утра по выходным дням ради пробежек по стадиону, которые так и остались мифическими.
Сейчас я выбрала другой путь, который ранее был мне чужд - УМЕРЕННОСТЬ. Разумные ограничения в еде, регулярные тренировки без изматываний, косметические процедуры.

Моя программа:
Рацион:
Питание базируется на: кисло-молочные продукты, овощи (сырые и вареные без соли), фрукты, сухофрукты, орехи, мясо вареное (с солью), яйцо (вареное без соли), каши (с солью).
+ в один из приемов пищи за день можно позволить себе блюда не из списка. Только пусть это будет бигмак или пицца лишь в редких случаях, а в основном эти отклонения не будут представлять из себя ничего криминального. Это будут роллы, овощные салаты с куриной печенью, заправленные маслом, тушеная фасоль...

Косметические процедуры:
- Дарсонваль (через день)
- Ванны с морской солью, глиной и др.
- Обертывания (1-2 раза в неделю)

Тренировки:
- По возможности каждый день в течении получаса - физические упражнения на различные группы мышц
- По возможности каждый день в течении получаса - хулахуп
- Чаще предпочитать пешие прогулки и лестницу транспорту и лифтам

Отсюда вопрос: действительно ли это может помочь мне, девушке крупной, стать, скажем, вот такой или стоит использовать более жесткие методы?