Мои метаморфозы с Трейси Андерсон. Как это было. Начало

Приветствую всех, кто не устает и не перестает лепить из себя совершенство.
Вот уж пятый день как я опять вступила в их ряды. Мой выбор пал на Metamorphosis by Tracy Anderson.
Интернет заполнен информацией о Трейси и её методах, в основном повторяющей друг друга, желающие легко найдут подробности.
Программа состоит из 9 десятидневок (90 дней активных занятий). Упражнения меняются каждые 10 дней. Заниматься нужно 6 дней подряд, в идеале по часу (30 минут силовых + 30 минут кардио). Желающим похудеть рекомендуют именно такой порядок. Кардио идет вторым этапом. 7 день можно отдохнуть. И опять всё сначала.
Мнения тренирующихся отличаются. Как всегда кто-то в восторге, кому-то категорически не подходит. Действительно интересных отзывов я нашла очень мало. Самый содержательный и можно сказать мотивирующий здесь.
http://risen-fenix.livejournal.com/199002.html
Девушка-автор отзыва прекрасно всё описывает и пожалуй это лучшее с чем можно и НУЖНО ознакомиться. Надеюсь моя запись не является некорректной по отношению к ней.
Так как самый лучший опыт - свой собственный, решила приступить к метаморфозам и я.