2-ой день похудения.

Да чего ты так печалишься, радуйся! Никуда он не вернётся, в твоей Новой Жизни ему (лишнему весу) места больше нет! Ты постоянно контролируешь себя и не позволяешь себе есть вредные продукты, ты включила в свою жизнь спорт, ты активная, позитивная, у тебя всё шикарно получается! Наоборот, вслед за этими кг уйдут и другие, может не так много, но уйдут....ты, главное, соблюдай все свои принципы, а потом просто привыкнешь и это станет твоим стилем жизни, и никакие лишние кг уже не будут тебе грозить. Ну, а после шикарных застолий (д.р., Н.Г., свадьба и т.д.) устроишь себе разгрузочный день и опять в привычный ритм жизни. Всё будет ок! Зачем переживать из-за того, чего возможно вообще никогда не будет! Вот когда случится, тогда будешь переживать...хотя зачем? просто надо будет немного взять себя в руки, и всё опять встанет на свои места.
Вот я, например, в начале этого года вешала 96 кг, стала соблюдать кремлёвскую диету, за 10 недель скинула 10кг и в последствии питалась придерживаясь её основным принципам, но я позволяла себе лишнее (сладкое, мучное, каши и т.д.) при этом я постоянно отслеживала свой вес и он держался в одной поре (ну +, - 1...1,5кг) В последнее время я расслабилась и прибавила около 3 кг, точнее 2,5 и поэтому решила исключить излишества (которые себе позволяла в последнее время) и решила постройнеть уже не на 10кг, а до нормального своего веса.
Поэтому диета которой придерживаешься, впоследствии станоновится стилем жизни и ты настолько к ней привыкаешь, что это не составляет никакого труда. :)
P.S: Я желаю тебе удачи и постоянных отвесов! Ещё желаю тебе позитивного взгляда на жизнь, на себя и на свой вес! Ушли кг - радуйся, прибавилиьс - работай...печалится некогда! Живи сегодняшним днём и получай кайф от жизни прямо сейчас! Я с тобой! Вместе мы сможем горы свернуть!