Время спать

Главные вкладки

Изображение пользователя diru.
пт., 19.11.2010 - 09:30 — diru

может быть кто-то сможет мне объяснить, почему упражнения нельзя прям перед сном делать? меня, например, после любой нагрузки прям рубит!
я-таки встала! правда ненадолго - всего 20 минут. по лестнице сил не было идти. ограничилась растяжкой как вчера. и покачала пресс в 5 позициях по 10-20 раз. чувствую, устала - пора спать =) надеюсь, сегодня просплю до завтра, чтоб начать, наконец, бодрствовать днем, как все нормальные люди. а не как я.

О себе

Нравится: 
5

Комментарии

mankr — пт., 19.11.2010 - 14:20

Я тоже люблю вечером, но не прямо перед сном! Вот с утра если гимнастика, то весь день жор, а если после 6и часов, потом душ, а потом и кушать не стану точно! А единственная причина, по которой нельзя перед сном, потому что нарушается сон, если у тебя нет нарушений сна, то, думаю, ничего страшного)))))

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — сб., 20.11.2010 - 03:24

я тоже любитель на ночь глядя жопой потрясти)))утром никогда не занимаюсь.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • estonianyorkshire