- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
63 дня до... с весом - полный п.....ц!!!(((
Главные вкладки
пн., 16.02.2015 - 21:24 — МамаАни
Всем приветик!
Писать нет настроения...- вес скачет туда-сюда
поза-позавчера был 80.800, позавчера - 81.7, вчера 81.100, сегодня 81.5((((
А я размечталась о семерка - ага!!! Счазззз((((
Ладно... - пмс, еще и соленая скумбрия завтра сделают свое черное дело.... - хоть на весы не вставай!(((
Питалка:
завтрак 08:00
Геркулесовая каша на молоке 1,5%, 200.0×грамм 207 31 5 9
Запеканка творожная с сухофруктами в пароварке, 100.0×грамм 152 22 4 7
Всего за завтрак: 359 53 9 16
ланч 11:00
Рыба, скумбрия, соленая, 130.0×грамм 397 0 33 24
Всего за ланч: 397 0 33 24
обед 13:00
Тефтеле-фрикадельки из птицы, 134.0×грамм 139 3 6 18
щи не жирные, 400.0×грамм 72 8 1 7
Всего за обед: 211 11 7 25
ужин 17:00
Тефтеле-фрикадельки из птицы, 134.0×грамм 139 3 6 18
Всего за ужин: 139 3 6 18
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1106 67 54 83
Еще и бассейн мой накрылся, т.к. дочуня рассопливилась(((( Не повезла в школу сегодня, да и завтра тоже. А потом КД. Так, что в спа-отеле оторвусь по полной!))) Главное Анютку подлечить!!!
всем отличного настроения и здоровья, дорогие девочки!!!
Нравится:
- Блог МамаАни
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет! Лечитесь! Ох эта
Привет! Лечитесь! Ох эта скумбрия, она во всём виновата!
Не печалься, всё наладится!
Не без этого! Муж вчера купил
Не без этого! Муж вчера купил - трескал вечером с пюрешечкой и помидоркой! Я истекала слюной, жуя рукколу с огурцами и яйцами((( Отложила себе 3 кусочка на утро...- ну, ооочень хотелось. Вообще, я избегаю соленостей - на утро отекаю, но тут умышленно и целенаправленно.....!!! но до этого-то что?! вроде не нарушаю...... - нет, нарушаю! Сладкое!!! Но в калораж вписываюсь...) Блин, надо просто зашить рот!!!
И последние дни, прям, не могу..... - сколько не ем - голодная!((( Это д.Жора?)))
Это, замкнутый круг из
Это, замкнутый круг из которого надо выбираться. Сладкое и соленое, как-то особо действуют, на выброс сахара и т.п. и вот понеслось.
Надо бросать это дело, или очень в меру себе позволять.
Так что нам не только за ккл следить, но и за их качеством.
Да, уж! Полностью
Да, уж! Полностью согласна!))) Вот, сейчас муж придет - снова сладостей натащит! очень тяжело отказаться, если все это постоянно на виду!((( Нет, я не поглощаю сладкое без меры, но кусочек - 2 в день откушу!))) Удачи нам и силы воли!))))
Привес уйдет, отПМС-ишь и
Привес уйдет, отПМС-ишь и жизнь наладится.... не грусти.
Спасибо, дорогая!
Спасибо, дорогая!
На пути вперед без остановок никак!
Главное с пути не сворачивать!
Так мы обязательной дойдем к цели.
Я тоже топчусь.
Ничего, потопччимся и дальше пойдем!
Жержись, скоро дело двинется
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спасибо большое! Да, главное
Спасибо большое! Да, главное не сворачивать с пути! Удачи нам и терпения!
Как делаете тефтели?
Как делаете тефтели?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
у меня фарш постный
у меня фарш постный (лосятина) + яйцо + лук репчатый. Обваливаю в овсяной муке, обжариваю на тефлоне с каплей раст.масла(можно не обжаривать). Складываю в мультиварку, заливаю соусом (1ст.л. сметанки+2 ст.л.овсяной муки, соль, специи). И на 15 минут "тушение".
Не вешай нос,всё наладится.У
Не вешай нос,всё наладится.У нас у многих такое бывает,пройдёт.
для похудения на www.nadietah.ru
Ну, и не вставай на весы!
Несколько дней. Пусть вода от скумбрии уйдет.
Доченьку лечи, пусть скорее выздоравливает.
Не раскисай, все будет хорошо!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо, дорогая! Лечу! В
Спасибо, дорогая! Лечу! В школу уже не поведу на этой неделе (грипп вокруг бушует).
А я и не встаю.. Не буду
А я и не встаю.. Не буду вставать до 22.02 тогда будет месяц с моего первого взвешивания) У меня еще и КД грядут.. Вся опухшая от них.. :crazy:
доченьке-здоровья,терпения
доченьке-здоровья,терпения вам и солёную рыбу-долой