*День - 15*

Главные вкладки

Изображение пользователя МамаАни.
чт., 27.11.2014 - 08:20 — МамаАни

Доброе утро, девочки-стройняшечки!!!
Ребенка в школу отвезла, позавтракала, мчусь в бассейн. Сегодня куплю абонемент на 10 посещений. Их надо отплавать в течение месяца будет, иначе сгорают...( А это организует!)))

  завтрак 9.00  
[?] Хлопья овсяные "Экстра", 400г., 50.0×грамм 153 26 3 6
[?] Бананы, необработанные, 130.0×грамм 116 30 0 1
[?] [+] Рецепт: Кофе без сахара с обезжиренным молоком и ванилью (по мотивам романа Л. Вайсбергер), 250.0×грамм 27 4 0 3
Всего за завтрак: 295 59 4 10
обед 12:15  
[?] Хлеб "Бородинский С" 0,3 кг., 40.0×грамм 77 15 0 2
[?] [+] Рецепт: Рыбный суп из консервированной горбуши с рисом@, 400.0×грамм 154 20 4 9
[?] Карамель леденцовая "Спартак" Мятная, 150г, 8.0×грамм 30 8 0 0
[?] [+] Рецепт: Кофе без сахара с обезжиренным молоком и ванилью (по мотивам романа Л. Вайсбергер), 250.0×грамм 27 4 0 3
Всего за обед: 288 47 5 14

 

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Мармеладушка — чт., 27.11.2014 - 08:48

Приветики, удачного тебе заплыва и желаю отлично провести день!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Злодуйка.

Злодуйка — чт., 27.11.2014 - 09:18

Хорошо поплаватьimages_16.jpg

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 27.11.2014 - 11:16

Отплавала, попарилась в сауне, сделала горячий скраб, намазалась эластик-гелем...) Красота!))) Купила абонемент на 10 занятий - буду ходить!)))
Пообедала и релаксирую на диване))) Через 45 минут поеду за дочей в школу, а в 19.00 у нас классное собрание girl_sigh
 

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — чт., 27.11.2014 - 11:19

Бассейн - это чудесно. Чудесно-чудесно!)) 10 сеансов на месяц раздеть, думаю, не сложно ;) Наплаваешься!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 27.11.2014 - 12:32

о, молодечик, так держать!!! :loveshower:

ВАЛЯ 75 — чт., 27.11.2014 - 14:02

За все уже уплочено , не отвертишься будешь ходить girl_wink .
Молодец , так держать !
Спокойного собрания в школе .

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — чт., 27.11.2014 - 15:37

Ну,как плавание?Оторвалась по полной или жалела себя?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 27.11.2014 - 15:51

Заинтриговало твое кофе по мотивам романа)))

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 27.11.2014 - 20:22

)))) это в считалке так рецепт был записан просто!!!)))) сама заинтригована!))))))))))

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — чт., 27.11.2014 - 20:49

Так то да организует, да и денежку будет жаль! Так, что плавать ! Удачи!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • ДОСЯ
  • zulenka