*День - 13*

Главные вкладки

Изображение пользователя МамаАни.
пн., 24.11.2014 - 10:33 — МамаАни


Питание:

завтрак 08:00  
[?] Хлопья овсяные "Экстра", 400г., 50.0×грамм 153 26 3 6
[?] Орехи: Орех грецкий, 20.0×грамм 131 2 12 3
Всего за завтрак: 284 28 15 9
   ланч 11:00  
[?] [+] Рецепт: холодец из индейки, 200.0×грамм 92 1 3 14
[?] Хлеб с отрубями в нарезке "Геркулес", 500 г., 20.0×грамм 52 9 1 2
[?] Масло сливочное 72,5% «Лада-Ладушка» 200г., 6.0×грамм 40 0 4 0
[?] Сыр, маложирный,чеддер или колби, 20.0×грамм 35 0 1 5
Всего за ланч: 218 11 9 21
   обед 13:00  
[?] [+] Рецепт: суп пюре гороховый, 300.0×грамм 132 26 2 24
[?] Конфеты глазированные шоколадной глазурью с пралиновыми корпусами "Вернисаж" "Настроение праздника" Фабрика имени Крупской, 200г, 11.0×грамм 61 6 4 1
[?] Палочки хлебные, 0,28 кг, 10.0×грамм 37 7 1 1
[?] Икра из кабачков, 500 г, 30.0×грамм 29 2 2 0
Всего за обед: 258 41 8 26
   полдник 17:00  
[?] Гавайская смесь "Зеленая грядка" замороженная, 400 г., 100.0×грамм 122 23 1 5
[?] [+] Рецепт: Тилапия на овощной подушке (в пароварке), 100.0×грамм 54 3 1 8
[?] Конфеты глазированные шоколадной глазурью с пралиновыми корпусами "Вернисаж" "Настроение праздника" Фабрика имени Крупской, 200г, 11.0×грамм 61 6 4 1
Всего за полдник: 237 32 6 14
   ужин 17:00  
[?] Кефир, 1%, 500 г, 200.0×грамм 78 8 2 6
Всего за ужин: 78 8 2 6
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

Всего:  

  1076 120 41 76

Процедуры: 
 
Буду дополнять свой пост по мере поступления информации))) 
Ребенок в школе, я шуршу по дому, а муж:

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Злодуйка.

Злодуйка — пн., 24.11.2014 - 10:38

А СВОЕГО ЗАСТАВИЛА УБИРАТЬ И СУПЧИК ВАРИТЬ :smehs: :muzika-341: mosking love2 :jump1:

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 24.11.2014 - 10:43

Блин! А у меня супчик есть! ((( уборка - это не для нас! Чтобы такого придумать?! О! Пусть инструменты свои разберет, а то полкладовки занимают!))))

Изображение пользователя Злодуйка.

Злодуйка — пн., 24.11.2014 - 10:56

ПРАВЕЛЬНО МУЖИКАМ НЕЛЬЗЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ А ТО НА ГОЛОВУ ЛЕЗУТ :loveshower: :laugh1: :happy8: girl_claping :smehs: :yazik-215:

ВАЛЯ 75 — пн., 24.11.2014 - 12:43

Чуть дашь слабинку и все . Был муж , а стал еще одним ребенком в семье , причем младшеньким mosking .
Хорошего дня :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 24.11.2014 - 16:27

Во-во! Вставал только, чтобы съесть мною приготовленный обед и в туалет (извините) mosking "Умеешь работать - умей и отдыхать!" Spring8- 2012

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 24.11.2014 - 13:39

Хорошего тебе и семье дня)) love2

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 24.11.2014 - 16:22

, спасибо! День какой-то бестолковый и ленивый! Ничего сегодня не делала))) у меня вы-ход-ной! rofl И есть сегодня дико хотелось - наелаааа..... :crazy: и конфеты в ход пошли!!!((( Ну и ладно! Завтра исправлюсь!) утром поеду в бассейн, пока малая в школе - там отработаю)))

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пн., 24.11.2014 - 15:31

Привет, классный отпуск у супруга. Наверное имеет право, раз в году, побездельничать!

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пн., 24.11.2014 - 19:06

А муж философствует значить! Любят они подумать-поразмышлять, лёжа на боку!12.gif

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 24.11.2014 - 19:51

rofl rofl :rofl:Классный макак!))) :flowers2011-4:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина