deleted

Главные вкладки

Изображение пользователя Caterina.
сб., 19.04.2014 - 17:03 — Caterina

deleted deleted deleted deleted deleted deleted deleted deleted deleted

О себе

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nastusya.

Nastusya — сб., 19.04.2014 - 18:17

Привет. Если так хочется есть, то ешь, только правильно. Вот только вчера в программе здоровье говорили про 3 самых лучших разгрузочных дня, там вроде как ешь, но от этого худеешь. Если не видела, могу рассказать, пиши.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Caterina.

Caterina — сб., 19.04.2014 - 19:45

Привет) Кушать хочется постоянно. Расскажи пожалуйста про эти разгрузочные дни) я не смотрела

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nastusya.

Nastusya — сб., 19.04.2014 - 20:30

Можно выбрать любой вариант на выбор в зависимости от того что ты больше любишь:
1) белковый. Берешь целую курицу, убираешь жир и кожу, варишь, делишь на 6 частей и ешь по одной части в течение дня. Больше ничего другого не ешь, только выпить еще в течение дня нужно минимум 2 литра воды. Говорят, так за 5 таких дней можно скинуть 3 кг.
2) щетка. Берешь 0.5 кг сырой моркови, 0.5 кг сырой свеклы, 0.5 кг сельдерея, все натереть на терке. Съесть все это в течение дня, также + 2 литра воды. За 1 день 1 кг уходит.
3) грейпфрутовый. 5 грейпфрутов + 10 стаканов зеленого чая. Получается 10 приемов пищи, каждый прием пол грейпфрута запиваешь одним стаканом зеленого чая. Между такими приемами пищи еще воду обязательно надо пить. Грейпфрут за счет своей небольшой горечи снижает аппетит, там в нем еще что-то содержится, не помню что, из-за чего жир хорошо сжигается. За 1 день тоже 1 кг уходит.
Вот так. Для меня больше приемлем белковый разгрузочный день. Взяла себе на заметку, когда закончится диета и будет набираться небольшой вес, буду так разгружаться.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Caterina.

Caterina — вс., 20.04.2014 - 00:25

Спасибо большое.
Давно искала салат-щетку, здесь он популярен, всё забывала спросить рецептик LaieA_045
Грейпфрутовый день жесток для меня. Если только половинку на перекус съесть.
В общем, буду пробовать flowers-290.gif
К диетам не хочу обращаться, а разгрузочный день, думаю, очень нужен!
flowers-290.gif

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вс., 20.04.2014 - 02:57

Грейпфрутовый только для здорового желудка.

Изображение пользователя Nastusya.

Nastusya — вс., 20.04.2014 - 08:15

Это да. Поэтому каждый выбирает, какую именно разгрузку выбрать исходя из своих пищевых предпочтений и здоровья.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nastusya.

Nastusya — вс., 20.04.2014 - 08:13

Не за что.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Danny.

Danny — сб., 19.04.2014 - 23:09

Привет!Поздравляю с подачей заявления!!!)
Соберись....представь как потом будешь разглядывать фото и находить какие то изъяны,хотя могла бы все исправить...время есть за это время можно спокойно скинуть 5кг не особо голодая.А вся эта предсвадебная суета будет только отвлекать от мыслей о еде,тоже плюс.Нужно только начать

Изображение пользователя Caterina.

Caterina — вс., 20.04.2014 - 10:52

Привееет!
Спасибо за поддержу!
Пинай меня пожалуйста хорошенько!
Я когда нервничаю, ем что не приколочено, поэтому даже в предсвадебной суете нахожу время на пожрать :bita: punish2

Не буду пропадать, пишу всё что съела и сделала!

Как твои дела? Читала твой дневничок, ты умничка! flowers-290.gif

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка