Отчет

Вчера все таки сходила на виброплатформу 5мин, массаж спины 25 мин, роллик 30 мин. Прессотерапия 25 мин. Дома вечером баночный массаж спины, 60 мин. ходьбы. В еде без погрешностей (ну почти, вспомнила - съела конфету грецкий орех цельный в шоколаде, но даже не замарачиваюсь). Утром принимала похудательную ванну с морской солью и можжевельником + 4 капли апельсинового масла. Сделала термальную чистку лица. Мечтала о маникюре, но не хватило ни времени, ни денег.
Сегодня с утра - 5 мин. виброплатформа, 30 мин массаж живота, 20 мин. баланс-платформа. Баланс-платф. не только хорошо нагружает мышцы талии и спины, но и поднимает настроение. Пока научилась владеть телом, раза 4 чуть не упала, вообщем нахохоталась, благо не кого рядом не было. Так, что настроение отличное, на завтра опять записалась.
Из гастрономических открытий - пряный кофе. Натуральный кофе с корицей, гвоздикой и цедрой апельсина. Я пью без сахара, я вообще вкус кофе с сахаром не воспринимаю. Помогает когда хочется "чего-нибудь вкусненьго".