Мириманова. день 7

Доброе утро!!!!

Вчера была в клубе, танцевала много...и выпила стакан вина красного домашнего...

утром на весы, отвес 200 гр)) и радуюсь, и боюсь)))

ну все будет хорошо!!!

на завтрак решила уже так много сладкого не есть, точнее мне уже его не хочется...вот я седня на утро мюсли-батончик взяла и йогурты два: питьевой и обычный с добавками))

ну и сникерс, просто так лежит там себе) но не знаю съем или нет)

сегодня танго 3 часа :happy: :happy: :happy: но я уже чувствую, устаю от таких нагрузок, но от них улизнуть мне никто не даст))))

когда приеду домой, думаю что мой спорт ежедневный поменяется, займусь бодифлексом) ну эт далеко, а пока я тут)
отпишусь как всегда вечером!!!
всем отвесов!!!
___________________________________________________________________________________________

завтрак 9:00 -мюсли батончик и йогурт + зеленый чай
завтрак 2 11:30 -пицца-маргарита :crazy: :crazy: и йогрут питьевой)

эх..не знаю будет ли обед...я засела за учебу...

чувствую себя хорошо, анализирую свою эту неделю...завтра подсчет кто сколько скинул, это волнует)) но больше всего меня волнует другое. я приняла решение, что в этот раз это мой последний раз когда я стройнею...хочу привить себе привычки питания по миримановой, думаю месяца 2-3 должно хватить на это привыкание...столько работы ...а именно нужно поработать со своей головой, мыслями...что и как...разобраться...
___________________________________________________________________________________________
обед получился как ужин - салат из апельсина и 2 яблок + йогурт. я так насытилась!

есть совсем не хочется, только пить и уже так давно. но руки ещё не дотянулись воду купить....

жду танцев а то я немножко как будто переевшая....