Дневник моей диеты

Сегодня первый день моей диеты, чувствую без поддержки - никак!Толстею из-за пива, оч люблю рыбку, креветки, мммм....солененькое :blush2: С мужем по вечерам расслабляемся пенным напитком, соленой закусочкой и кинцом, ему ничего, а я вот билась над 58 кг, стала на весы 60!!!!!!!При том что всю жизнь весила 53-54, а в 17-18 лет вообще 43!!!!Короче тонкая талия гораздо важнее приятного время провождения, взяла себя в руки и вперед, первая поставленная цель - никакого пива!!!!!Вчера выпила 1 "Кровавую Мэри", говорят 118 калорий, очень собой горжусь, сегодня на завтрак съела творог и чашку кофе без сахара, обед еще впереди, собираюсь съесть овощной суп с кусочком куриной грудки без хлеба, вчера не выдержала съела сухарик :cray: Ужина не будет, в 4 тренировка, пока найду с кем ребенка оставить, пока добегу туда пока назад, тем более есть за час до и через час после нельзя.Хочу уточнить хожу на хип-хоп, уже вторую неделю, три занятия по часу соответственно в неделю кроме того качаю пресс каждый день.Решила неделю не взвешиваться и веси дневник питания, в конце недели посмотрю на результат.Пожелайте мне удачи!!!!