Блог Vitaliya

4/7 день
питание: кхм... читмил :) Зашли в Глобус, а там оё-ёй сколько вкусного набрали...

Питание: 
10:00 дет.овощное пюре, тофу копченый
12:00 фундук, мандарины
13:00 злаковый хлеб, авокадо, томат
15:30 пшено, томат, фасоль, авокадо
17:30 суп, слойка
18:30 банан
Вода, кофе 1чл, пепси 100 мл, гречневое молоко

Питание вчера: 
9:00 фундук
12:00 пшено, томат, фасоль, маринованные овощи
13:00 слойка
18:00 пшено, соя, капустный салат, пицца 200г
19:00 слойка
Вода, какао, кофе 1.5чл, гречневое молоко, квас

Есть кто живой?)
За прошлый год в дневнике ни одной записи, т.к. проходила его беременной с марта по конец ноября :) Мальчишка родился. Пол годика уже ему 🥰

Вечность ничего не писала.
Поправилась на 3 кг от сытой спокойной жизни. Какие ещё новости за полтора года?..

Вчера, спустя месяц, вернулась из Марокко. Иногда закрадывается подозрение, что мой самолет не долетел, потому что переступив порог дома я попала в самый настоящий личный рай.

Совершенно удивительные вещи происходят последний год, максимально значимые. Периодами мое восприятие совсем не поспевало за ходом событий.

Диеты - это рывок, марш-бросок. Если хочешь оставаться всегда стройной, нужно детально пересмотреть своё питание. Необходимо полюбить простую здоровую пищу.

Впервые я пришла сюда в 20 лет, после обнаружения на весах невообразимых по моим меркам 60 кг. При маленьком росте они на мне выглядели весьма удручающе.

Так много мыслей, дел, встреч, прогулок, ещё ослепительное солнце, которое выгоняет из дома... всё это просто не давало сосредоточиться и оставить здесь запись.