Блог ЛЕДИ111

в обед был
рис 200 гр
надо было разделить эти 200 гр на несколько приемов пищи так было бы лучше для пищеварения
но незнаю почему я решила съесть их за раз

потом часа через 2 я съела
2 черри
2 морковки
2 больших помидора
и много зеленого гороха

с утра:
шоколад из пироженого
кексик маленький+кофе

днем:
мороженое с шок.крошкой съела где-то треть чуть меньше

Утром:
рис 70 гр
картошка 120 гр

днем:
горох зеленый консервированный 400 гр

Сегодня у меня 1 день раздельного питания!
С утра я немножко перепутала и фруктов не ела, а рыбу съела
потом в обед еще рыбы поела и еще был стакан молока)
Попробую посижу на раздельном, если отвеса в конце 4 дня не будет хотя бы в кг 1.5

Итак за сегодня я съела:
курочка без кожи
рыба-минтай
рисовая каша 100 гр

Всем привет! С сегодняшего дня я сажусь на гречневую диету