Гречневая диета

После разгрузочного дня с сегодня села на гречневую диету. Если кто тоже хочет, присоединяйтесь. Я, наверное, ленивая, но мне по душе монодиеты. Не могу я планировать это меню, считать калории. Мне проще заварить гречку и вперед: дешево и сердито + чувство насыщения и силы для спортивной нагрузки :happy8:
Утро начала с часа на тренажере, поела гречки без ничего. Не буду в этот раз соевым соусом злоупотреблять, съедается в итоге гораздо больше. А это ни к чему. Сколько дней планирую сидеть не знаю, смотря как будет уходить вес. Пока наметила до следующего четверга. Если отвесов не будет, сменю диету.
Девчонки, вместе худеть легче, особенно пережить вечер, когда хочется очень есть, стучитесь в аську, буду рада :sun:
258-664-438