12/07/10

Какое-то состояние очень странное,руки трясутся и сердце колотит.Выпила волидол.
Завтракала овсянкой,сейчас съела грамм 20 чёрного хлеба с сыром думала может полегчает и нефига (((
овсянка - 138 кал
молоко - 50 кал
чёрн.хлеб - 65 кал
сыр - 74 кал
Пока что 327 кал.Ещё максимум калорий 300 до 6 вечера. Поем наверно грамм 150 творога и выпью на ночь стакан 1 % кефира.
+ 130 грамм творога приблизительно 145 кал.(эти КД меня убивают просто )
Вот я поросёнок пошла выпила стакан кефира,съела омлет из одного думаю яйца ( остатки роскоши называется не могли конечно доесть) и сушек 5-6. Ни у всё равно,думаю не привысила 800 кал. Теперь мне точно не отвертеться и буду вечером бегать час в плёнке) На сегодня кухня для меня закрывается )
А теперь вперёд и с песней иду бегать =))