зависимости от того, сколько у вас есть времени. Вы можете выбрать те задания, которые наилучшим образом отвечают вашим потребностям Однако, на чем бы вы ни остановились, не торопитесь. Вы должны почувствовать напряжение в области, задействованной в производимых движениях.
Привет всем!
Нельзя сказать, что это моя первая попытка следить за своим весом... Скорее, первая осознанная попытка. До сих пор занималась танцами, что и контролировало мою фигуру..
До прошлого года. А тут танцы заменили курсы, и пошло-поехало.
Новые комментарии