Блог Пила

Привет всем худеющим-стройнеющим!

Откат назад... Хотя, для меня это нормально. Пока пойдет настоящий отвес, должно недели 2 пройти. Я с детства худею, организм отдавать не любит. Да и кишечник что-то сбился с нормального ритма. Только бы в выходные не переесть! Еду на дачу, там на меня такой жор нападает.

Доброго утра всем худеющим и стройнеющим! Отчитываюсь по питанию- вчера к перечисленному съела кусок щуки жареной (очень люблю, мама с Волги привезла) и варенья из слив 3-4 ст ложки. Тренировки состоялись, хотя бы это радует. Сегодня никуда не иду, нужно готовить "ведро" еды.

Добрый утро, дорогие форумчанки! Пусть хмурая погода не испортит вам настроения! У меня вес вернулся в старое русло, хотя бы это радует. Вчера все-таки свою попу вытащила в фитнес-клуб. Пробежала 3км, 2км прошла с подъемом. По питанию:
З в 5.45 - овсянка с ягодами
2-Й З в 10.00 - крабовые палочки 200г

Всем худеющим доброго дня! Похоже лето, даже бабье отступает под напором осени. Хмуро с утра. Самое время заняться собой, совершенствовать себя внешне и внутреннее. По питанию вчера придерживалась намеченного плана. Со спортом закосила, на дорожку не пошла и дома ничего не делала, даже хулахуп не покрутила :blush2: . Сегодня нужно себя вытащить во что бы то ни стало, хватит искать отмазы...

Доброго всем дня! Выходные "удались". Результат обозревала утром на весах. Думала, что будет еще хуже. На свадьбе наелась вкусностей, потом дома по возвращению мужа дернула коньячка. В воскресенье пропустила две утренние тренировки, голова побаливала.

Встаю рано по привычке, но хотя бы не идти на работу и то отрада. На дорожку вчера так и не сходила, крутила хулахуп 30 мин. Пыталась по совету Activ крутить со скоростью 100-120 об. в мин, тяжело, больше 5-7 мин не выдерживаю.

Вес сдвинулся, но это после КД, перед ними вешу больше на 1-1,5кг, не обольщаюсь. Вчера днем кушала по плану, вечером отклонилось от великой цели, стрескала 2 (маленьких) свежеиспеченных коржика.

Вчера написала неверные объемы, сегодня перемерилась. Хрудь я себе вчера прибавила, а талию убавила . Из питания: вчера в обед съела: щи на говядине, салат из помидор на подс.

День добрый всем худеющим!