Открытие сезона. 58,5 кг.

Ура! С новыми силами! Новости: всю неделю работала как проклятая, уходила с работы в 10, чтоб ночью дома продолжать работать. Питалась как обычно - молоко, фрукты, орешки, семечки. Только ела поздно орешки и пила чай с черносливом. Но если учесть, что ложилась я в пять утра, ужин в 12 врядли можно назвать поздним)))). Вес всю неделю колебался от 56 до 58. Еще и КД непонятные, уже неделю. Надеюсь, что 56 вернется, когда КД закончатся. И 3 дня без тренировок girl_cray2 !!! Но сегодня позанималась, ура!!!
По поводу питания! Вчера закончился недельний аврал, посетила стоматолога (остался только один зуб с кариесом) и решила просто выпить пива и поесть жирно-соленой-углеводной еды! Потому вечером выпила 0,6 л пива, поела картошки по деревенски, жареного сыра, два рола (из лаваша, Филадельфии и вяленных томатов) и выпила чай с британским кексом (с шоколадом внутри).
Следующая моя мини цель - 55 кг. Т.е., надо скинуть всего 3,5 кг (а вообще надеюсь, 56 вернется без усилий после окончания КД и останется только кг).
Теперь думаю, начинать отсчет заново или продолжать с того момента, на котором остановилась или зачесть дни, в которые была погружена в работу.
Наверное, буду отсчитывать заново. Завтра опять первый день)))). И начало пути к новой мини цели буду начинать отсчет заново. По крайней мере, когда я скидывала первые 5 пять килограммов, все шло легко. А потом застыло на месте(((.
Сегодня буду считать, что был день подготовки к завтрашнему первому дню))). И снова про еду: на завтрак я выпила кофе с печеньками и погрызла семечек, после тренировки пила топленое молоко, на ужин ела персики и черешню.
Вот такой сумбурный блог получился))). Но согласитесь, ведь это так приятно что то начинать заново, тем более, когда первая цель достигнута и держится. Не нужно винить себя в обжорстве и отсутствии силы воли из-за того, что сброшенные килограммы вернулись, потому что мои не вернулись (если не считать того, что вес скачет как бешеный от 56 до 58)))))).
Ладно, поехали или поскакали, или еще что...смысл в том, что быстро двинули! ИтаГ, сегодня открытие сезона, а завтра официальное начало движения к новой цели.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Vitaliya
  • Калина
  • ДОСЯ
  • zulenka