гемоглобин

С этим вопросом тебе нужно обратиться к эндокринологу. ;)

У тебя с ним очень что ли плохо? Гранаты и гречка не помогают?

Печень и гранаты.

с такой проблемой надо обязательно к врачу, чтобы не запустить. моя соседка досиделась дома - уже третий год лечится.

я пила ферум форте для поднятия гемоглабина,только не уверена что он в россии так же называется..но наверное созвучно..

слабительное :bigsmile:

Железосодержащие препараты и продукты.

Не знаю кому как, мне таблетки не особо помогали, выписывали сорбифер дурулез и ещё уколы какие то ставили. Уколы - жесть! Мне их ставили в декабре, уже май, до сих пор синяки не прошли! Другие синяки, которые ставила позже нормально проходили, быстро. Ещё и заставляли есть в неимоверных количествах варёную говядину и печёнку, от которых меня воротило. Из всех этих мучений гемоглобин выше 99 не поднимался

Подняла сама здоровым питанием, каждый день начала пить отвар крапивы, кушать курагу, чернослив, гранаты, тыкву, вишню, чернику, миндаль, свежевыжатые соки, печёные и свежие яблочки, печёную картошку, красную икру, много гулять и дышать свежим воздухом. Анализ показал гемоглобин 139 :D У врача чуть глаз не выпал :p Причём этот анализ делали, когда я уже месяц как худела, то есть это всё при ограниченной калорийности!

Только если удумаешь пить крапиву, соблюдай дозировку, она кровь сгущает, если будет перебор, можно себе навредить. Ещё очень важно быть на позитиве, жизнерадостность способствует хорошему кровотворению, депрессия и сидение в четырёх стенах угнетает его.

PS Ещё ростки зёрен повышают гемоглобин, но тогда я этого не знала.

кушай гематогенку каждый день) они кажется для того только и существуют)

красное мясо, печень, гречка, яблоки и никаких препаратов не надо будет!
а вообще можно принимать ферратум, я за пару лет диет 4-5 курсов точно пропила.. спроси в аптеке))