История похудения. День 6-7 из 40

День 6 из 40:
Завтрак - 1 яблоко, 1/2 пачки творога 5%, корица
Обед - 250мл кефира, 2 помидора, 1/4 пачки творога 2%, 1 яйцо, чеснок, специи, заправка йогурт
Ужин не позднее 18:00 - 1 яблоко, салат: 1 морковь, 1 огурец, специи, заправка йогурт

День 7 из 40:
Завтрак - 100мл кефира, 1/2 яблока, 1/2 пачки творога 2%, корица
Обед - салат: капуста, 1/2 морковь, 1/2 огурец, специи, заправка йогурт
Ужин не позднее 18:00 - 150мл кефира, 1/2 яблока, 2 помидора, 1/4 пачки творога 2%, 1 яйцо, чеснок, специи

В течение дня вода, зеленый чай без сахара, витамины.

Вес на отметке 59кг. Самочувствие хорошее :)