Дневник.1 день

Начинаю с сегодняшнего дня сидеть на гречке,вчера вечером поставила настаиваться на ночь,так что сегодня приступаю. Не знаю правда долго ли я смогу выдержать,но буду стараться. Пока есть совсем не хочеться,ну мне в принципе утром никогда не хочется. Хотела бы спросить у вас совета: сколько жидкости можно и нужно пить в день,чтобы пошёл процесс похудения. Спрашиваю потому,что я без воды жить не могу- с детства водохлёб,но буду себя ограничивать,может у меня из-за обильного питья жир не уходит?