Система минус 60. Начало.

Главные вкладки

Изображение пользователя Smiley.
пн., 19.04.2010 - 18:55 — Smiley

Первый день на системе. Отчитываюсь:
До 12: две тарелки овсянки со сливочным маслом
Обед: около 100 гр. сыра камамбер
Ужин: кефир
Утром в душе делала кофейный скраб, ооочень понравилось :)
Сейчас пошла качать пресс и сделаю комплекс на ноги (пилатес).

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tiffany.

Tiffany — пн., 19.04.2010 - 19:00

Это не система. Так на системе не питаются.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Smiley.

Smiley — пн., 19.04.2010 - 20:06

На самом деле сегодня у меня просто не было другого выбора - весь день как белка в колесе... что успела, то и съела :) специально выбирала все наименее вредное для фигуры.
А что именно не по системе? По времени все нормально, сыр вроде не запрещен, ужин из одного компонента...

Изображение пользователя Tiffany.

Tiffany — ср., 21.04.2010 - 11:15

Система - это не диета, а сбалансированное питание. По системе мы обязательно завтракаем, обедаем и ужинаем нормально, а 100 гр сыра и кефир - это не нормальное питание. Это может быть разгрузка... Дело ваше, но чтобы худеть на системе - надо есть. Кстати если внимательно почитаете хотя бы даже не книгу, а раздел "питание" на сайте системы, узнаете, что ужин не может состоять из одного кефира.
Хотя, если это единичный случай, то ничего страшного наверное... не у всех получается нормально покушать..


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Smiley.

Smiley — ср., 21.04.2010 - 16:26

Спасибо за критику! Я читала книгу и знаю, что кефир рекомендуется только как дополнение к приему пищи. Но в тот день не было возможности до 6 съесть что-то более существенное - либо кефир, либо булочки и шоколадки. Я выбрала кефир :)

Изображение пользователя Ксютик.

Ксютик — пн., 19.04.2010 - 21:06

почему?сыр ведь можно?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 20.04.2010 - 10:54

а где написано, что ее меню противоречит питанию по системе?

Изображение пользователя Smiley.

Smiley — вт., 20.04.2010 - 11:18

вот и я не поняла... :)

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — пн., 19.04.2010 - 19:16

отличное начало...
я первый день начала с доедания курника и конфет до 12 дня)))

Изображение пользователя Smiley.

Smiley — пн., 19.04.2010 - 20:00

У меня сначала всегда все идеально, а вот потооом :bigsmile:
а какая разница, с чего начинать день? главное, чтобы был результат!
удачи тебе ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.