ДКП н1д5

Главные вкладки

Изображение пользователя dusha.
пн., 01.08.2016 - 09:45 — dusha

Приветики=)))
за 4 дня диеты, сошло с меня 2,2 кг... вода пошла=)))

тяжелые выходные были, были гости, много готовила и все... ну не мучайся съешь, мясо, курицу, рыбу, пирожок,конфетку, от маленького кусочка ничего не будет...
это точно... не будет ничего хорошего....
а я не огрызаясь, хрустела своей морковкой и огурцами, прихлебывая кефиром...

питание на сегодня разнообразием не удивит=)
утром омлет на воде из 1 яйца
перекус- 3 яблока зеленых
обед- помидоры и кефир
ужин- творог и морковка с огурцами...и много зелени...

живот сдулся, это хорошо...

настроение не очень, но это ломка идет, хлеба, шоко нет... перестраиваемся=)

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Larisko — пн., 01.08.2016 - 14:39

Надь привет!
Молодец!

У меня тоже нет настроения...ужастно хочется чего нибудь

поэтому я сегодня как то не общительная, думаю о еде, особенно о блинах с начинкой из шокопасты и бабанана- почему то такой заскок)

Держимся!

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 01.08.2016 - 16:25

а я чувствую, что желудок уже начал уменьшаться, и это очень- очень радует=))))
и очень-очень способствует тому, что бы продолжать без нарушений..
знаешь, когда готовила, даже мысль не проскочила, сожрать, зато когда не на кухне, мысли только о еде=))

Светланка Светик — пн., 01.08.2016 - 19:06

С отвесищем!!!

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 02.08.2016 - 11:57

Спасибо, дружище=)))
весы меня и сегодня порадовали и зеркало тоже=))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.