25/03

Приветики=)

вчера ходила в зал, подошла к тренеру по поводу индивидуальных тренировок. Девочка еще является тренером пол-денс. ну на шесте я даже физически не готова, а согнать жирок и подтянуться она мне поможет.
вопрос. почему, когда я делаю упры на спину, руки я потею незначительно, но стоит мне начать делать упры на пресс и ноги, все... майку можно выжимать, лицо красное, волосы мокрые, как после душа.
вчера покрутилась перед зеркалом- и все же красота- страшная сила=))

сегодня на работу пришла в платье и в ботильонах на каблуке... хочу весну, хочу тепла!
чем нас эта неделя радует так это температурой до +12 и дождем на выходных=(

по непонятной причине болит голова... виски и макушка...опять погода меняется и все мои недомогания с ней.

к концу недели жду КД, ПМС-ная неделя, из-за спорта,наверное, на удивление проходит спокойно, без истерик и вспышек гнева.

планы на сегодня- красить калитку и забор. после работы сразу домой. у меня светового времени будет еще час. надеюсь уложусь=)

питалка на сегодня.
завтрак- омлет из 2-х яиц и куска ветчины+ пологурца+ 1 конф. сосучка и 4 квадратика шоколадки
перекус- творожная масса
обед- крабовые палочки и сырок
перекус- творожный сырок
ужин- что-то белковое+ овощной салат

в обед сегодня слетаю на рынок- куплю овощей и курицу и яиц.
по движению у меня сегодня бодирок для чайников, день четвертый

уборка вчера не состоялась, будет сегодня, как забор покрашу=)))

всем хорошего настроения !