Начало пути

Главные вкладки

пт., 02.04.2010 - 14:49 — Carina

Добрый день,Милые дамы.
Наконец-то в предверии лета я решила взяться за свою фигуру.
На данный момент мой вес 64 кг.Мне нужно скинуть 10 кг,которые очень портят мне жизнь и делают массу комплексов.Надеюсь,что с Вашей помощью и поддержкой у меня все получится.
Вот уже около недели я стараюсь не есть после 6,но проблема в том,что я наедаюсь в течении дня.Это очень и очень плохо.
Подскажите какую-нибудь диету ,которая помогла бы мне.
Очень буду благодарна.

Познакомимся
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пт., 02.04.2010 - 14:56

ну после 6 не есть не вариант
надо до 6 придерживаться нормального питания,без переедания)

нет желания-нет результата (с)

Sibereangirl — пт., 02.04.2010 - 14:59

Ну если ты днем плотно кушаешь, то нужно как-то стараться сжигать эти калории, интенсивные физические нагрузки, например

Изображение пользователя Elly.

Elly — пт., 02.04.2010 - 15:02

на этом сайте и на сайте "здоровьеинфо" есть отличная методика. Подсчет калорий, Основные правила итп. Подбери вариант для себя и вперед. Удачи!!! :party:

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 02.04.2010 - 15:05

Читай тут блоги. Кто на чём сидит....))
Смотря какую диету ты сможешь выдержать. Главное - начать! А там дальше всё как по маслу.... Ну, не без трудностей, конечно ;) Ныть о том, что ты хочешь есть, будешь в блоге! Главное не есть!
Всё получится! Удачи!!!! :D

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka