День Х

Главные вкладки

Изображение пользователя Глим.
вт., 16.03.2010 - 12:18 — Глим

Привет всем! Только вчера зарегистрировалась на этом сайте. И решила попробовать диету Кима Протасова. Буду отписываться здесь каждый день о том, как я иду к стройности) Для начала я хочу именно попробовать эту диету, т.к. все мы индивидуальны и, я считаю, нет смысла заранее решать за свой организм, устроит его тот или иной режим питания или нет.
Немного о себе. Мне 20 лет, зовут Ксюша. Вес перед диетой. около 68 (завтра будет точнее), рост 163. Очень хочется достичь 55 кг.

Диета Протасова
Нравится: 
0

Комментарии

Olesya_82 — вт., 16.03.2010 - 12:32

Ксюша, привет. Меня зовут Олеся. Я одна из тех, кто пробовала множество различных диет, но долго не могла удержаться. На Протасова продержалась все 5 недель, сегодня первый день выхода из диеты. Скажу сразу, диета работает. Я за 5 недель похудела на 6 кг. Надеюсь, на выходе еще скину парочку. Первые пару дней будет сложновато перестроиться только на овощи и кисломолочку, а потом очень даже легко. Будут вопросы, пиши, всегда буду рада помочь ;) ....

Изображение пользователя Глим.

Глим — ср., 17.03.2010 - 12:14

Ой, привет! Меня очень интересует твой начальный рост-вес) Я начинаю с завтра. Сегодня утром уже съела бутерброд. НО сегодня не ем после 16-ти часов. А ты спортом занималась?

Olesya_82 — ср., 17.03.2010 - 22:02

Приветик. Мой рост 152 см. начальный вес 63 кг., сейчас через 5 недель 57 кг, но это еще очень много, поэтому я надеюсь на выходе потерять еще несколько кг. Честно, спортом не занималась, просто спорт и я понятия не совместимые. Я тебя умоляю, не надо мучить себя и не есть после 16:00. Завтра проснешься ужасно голодная и захочешь съесть что-то существенное. Если ты решилась сесть на диету забудь про бутерброды и все что очень вкусно. Делай разнообразные салатики из овощей, кушай йогурт только без добавок и пей кефир или ряженку, а также не забывай про 2 литра воды в день. Если что, пиши, я рядом..... :bigsmile:

Изображение пользователя Глим.

Глим — чт., 18.03.2010 - 01:17

Спасибо за поддержку, Олеся! На завтра уже готовы все продукты) Т.о. получается, что закончу я диетку 21 апреля. С 22 начнется выход.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Ольга Алексеевна
  • Chuchuka