Блог Sneginka

Движемся дальше?!сегодня разгрузка.

...........................................................

Блииин!!!

Сегодня 1,5 литра нежирного кефира.Вчера был зажор конкретный.Увы!

Вчера ужин все-таки был,но легкий!И отвесик не заставил себя долго ждать-вот он! На сегодняшнее утро 104.2!Приятно,однако!

Застряла я на своих кг.Пора двигаться дальше.На сегодняшний день имею 105кг.Хочу до Нового года сбросить 5кг за 3 недели.Реально?Думаю,что да!Планирую отказаться от ужинов и проводить разгрузочные дни.Завтра разгрузка на кефире.И все будет о'key!Не может быть иначе!

Кефирный день успешно близится к концу!Это 450ккал за день.Вчера на персиках вышло 750ккал.Завтра будет творожный день-400гр нежирного творога и 0.5л нежирного кефира.Это 530кал.А затем хочу арбузный день попробовать.Смотрю,что девочки на нем хорошо сбрасывают вес.Все ограничения переношу легко,ж

Пока стоит жара,решила этим воспользоваться и немного разгрузиться для начала. По жаре это полезно и не слишком сложно.

Девочки,я опять с вами!Надеюсь,что надолго.Вернулась,конечно,с привесом. :blush2: Ну,ничего,будем удалять его!Сегодня я на водичке,разгружаюсь.Жара способствует этому,есть не хочется.Ура,ура! :happy8: Думаю,все пройдет хорошо! :sun: