Пока ни шатко, ни валко.

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Не могу сказать, что выполнила все обещанное, но кое-что уже есть! Комплекс упражнений пока не выполняла. Но в питании понемногу есть сдвиги. И я за это могу себя похвалить. В обед ела 2 котлетки и салат из свежей капусты. На ужин - 0,5 л кефира. А, и еще попробовала малюсенький кусочек творожной запеканки, которую пекла на утро. Для меня той, которой я являюсь последние полгода, это победа, несомненная победа. Вот ведь могу же, и чувствую уважение к себе! Думаю, что и сегодя все пройдет весьма неплохо. Позавтракала запеканочкой и чаем без сахара. Второй завтрак будет мандарин. На обед по плану - салат из свеклы с ложечкой сметаны и котлетка. Полдник - яблоко в варенце с корицей. А на ужин пока не решила, может быть, снова запеканка или салат из свежей капусты со свежим огурцом.
А еще у меня сегодня радость - наконец-то готова наша кухня, которую мы заказали 1.5 месяца назад и уже пришли ребята и начали ее устанавливать!!! Урааа! Я завтра или даже сегодня разложу посуду и продукты по шкафчикам! И не буду больше рыться в коробках в поисках соли, сахара, круп, муки и т.д. И на кухне уже становится так уютно, хотя еще только нижние шкафчики установили, впереди - верхние шкафчики, пристенок. Скоро, скоро я развешу свои любимые резные досточки, сделанные заботливыми руками моего папы, талантливого резчика по дереву. Расставлю туесочки - тоже его подарок!!! Девочки, я так счастлива! Даже несмотря на то, что муж мне не дает расслабиться и насладиться переменами - держит в подвешенном состоянии и говорит, что мы вернемся назад... Но я решила жить сегодняшним днем, радоваться всему, что дает жизнь сегодня. А сегодня она дает мне столько радости, что я не буду заглядывать вперед и бежать впереди паровоза, не буду настраиваться на плохое и стану верить в лучшее.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя анна85.

Так держать:)молодец!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Молодец! Москва не сразу строилась... Медленно, но уверенно. Станет в квартире уютно, супруг успокоися и всё будет хорошо!

Изображение пользователя вивьен.

Очень позитивный пост, вспоминаю тебя))))))). Света, все перемены к лучшему. у тебя хорошее настроение. а это залог успеха!!!! Пусть не весь комплекс упражнений, но ты же в движении, в разборках, так что это тоже считается :wink:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Хельга551.

Твоя история так похожа на мою, мы тоже живем уже год на севере,тут я раскабанела,теперь взяла себя в руки,очень скучаю по родине.Муж тоже хочет вернутся,я тоже,но мне даже стыдно в таком виде возвращаться. Сейчас на Противовес нед.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Хельга551.

На протас неделю,пока 2кг


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя вивьен.

Ну и где мы??? АУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Золотце
  • Selenna
  • zulenka