Блог пользователя Светлана Валиёва

Привет, привет, девули-красотули! Ну что вам сказать? Жизнь-то налаживается! Страх практически отступил, привычные будничные дела вышли на первое место. Дала я урок на область, все прошло просто замечательно. Впрочем, я этого и ожидала, почему-то была уверена в своих силах!

Здравствуйте, девчата! Спасибо всем, кто меня поддержал в прошлом посте - без вас было бы вообще невыносимо. Вот уже ровно 10 дней прошло со дня землетрясения, а меня по-прежнему не отпускает страх, при малейшем шуме вздрагиваю и настороженно прислушиваюсь - это снова ОНО или нет?????

Вчера у нас было землетрясение... 6 баллов... Жуть... Я никогда так не пугалась... Дом ходил ходуном, стоять было трудно, пол просто уходил из-под ног. Гул стоял такой, как будто самолет взлетает прямо под нашими окнами. Я сначала даже и не поняла, что происходит: резко все завибрировало, загудело утробно и в глазах помутилось от осыпающейся штукатурки.

Времени нет, катастрофически! Поэтому пишу быстро и коротко. Я не потерялась, мне просто некогда. Ощущаю острую нехватку рук, требуется еще как минимум 4 пары, чтобы все успевать! Повсюду передвигаюсь исключительно бегом, муж уже регулярно вопрошает: "Где у робота кнопка?!!!" Зато постоянно ощущаю себя в тонусе. Тьфу, тьфу, наподольше бы хватило заряда.... Набрала я первый класс, аж 30 деток!

Это я про свои наполеоновские планы в похудении.
Здравствуйте, девочки! Ну что... не шмагла я... не шмагла...
Спорта ноль целых, фиг десятых. Еда вообще тихий ужас!!!

Не зря говорят, что история развивается по спирали - вот и настал тот виток, на котором я почувствовала острую нужду в возвращении. Не скажу, что набрала много со времени моего последнего появления здесь, всего-то чуть больше 2 кг. Но для радости нет поводов... Дело в том, что эти 2 кг я набрала на фоне полного бездействия в плане физнагрузки.

Привет, девочки!!! Как жизнь молодая? Надеюсь, бьет ключом, и, хочется верить, не по голове?
Я тут поймала волну. Заряжена энергией!!! Выполнила блок шейп-аэробики на ТАКОМ подъеме!! Ого-го!!! Море удовольствия получила!
А все дело в чем? ... Поклонник у меня тут объявился... Восхищается, чем бы вы думали???

Это я о себе, девочки. До сегодняшнего дня я искала причину. То настроение у меня ни к черту, поэтому хотелось сладенького, то устала сильно, и как следствие, отсутствие физ.нагрузки, то невозможность поесть дробно во время занятий в школе и потому спускалась в столовую и ела там то, что дают, а не то, что нужно... И т.д. и т.п.

А так все хорошо начиналось: утром, как планировала - кашка геркулесовая с вяленой клубникой. Чай с молоком. Обед - борщ. С МАЙОНЕЗОМ!!! Главное - не пойму: на фига??? Ни вкуса, ни удовольствия не почувствовала. По привычке положила ложку, размешала и съела на автомате. Кусок белого хлеба.

Или пока жаренный петух в одно место не клюнет... Печально, но факт - не смогла я удержать достигнутые результаты. Катастрофа!!!

Как в том анекдоте: "И СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!"
Как нам не раз говорили на уроках в школе, история развивается по спирали... Вот и у меня снова подошел виток, на котором требуется жесткий самоконтроль и поддержка друзей. Короче, я снова здесь.
Не могу сказать, что я отсюда исчезала, просто не писала, но читала вас постоянно. Но теперь настала пора постоянного присутствия здесь...

А значит, пора подвести итоги (в который уже раз). Думаю, лучше всяких слов преимущества нового образа жизни докажут фотографии. Итак, несколько фото из серии "Год назад и сегодня"

Девочки, привет! Не писала, потому что заболела моя младшенькая. Температура была очень высокая, лежала пластом. А сегодня немного полегчало... Пока я занималась с учеником, она опять развлекалась сама... За полчаса прошлась по квартире, как тайфун!!! Достала ножницы и пошла работать!!! Для начала подстригла бахрому на шторах... потом - подстригла мои цветы на окне!!!

Девочки, огромное спасибо всем, кто вчера "вправлял мне мозги"! Ваши усилия не пропали даром: возвращаюсь я к нормальной жизни... Но до чего же тяжело после всех этих "прелестей жизни" снова брать себя в руки!

Да посильнее, можно не только по мягкому месту, но и по дурной голове!!!

Здравствуйте, девочки! Вес мой - 55.6! Знаете, я решила все-таки вернуть старую цель - 55 кг. Нравлюсь я себе, очень нравлюсь! И комплименты, которые слышу ежедневно, подтверждают, что я права. В последнее время в свой адрес слышу, что я похорошела, что похожа на Дюймовочку. Наконец-то перестали подчеркивать, что я похудела!!! Теперь просто констатируют тот факт, что я хорошо выгляжу!

Прочитала сегодня в Сети эту фразу и так она ммне настроение подняла, что решила я именно так и начать сегодняшний свой блог. Может, еще кого-нибудь заставит улыбнуться...

Девочки, забыла, что сегодня разгрузочный день! Напрочь забыла!!! Уже наелась плотно, ничего не поделаешь. Так что сегодня пропускаю...
С утра было 30 минут силовой тренировки, 20 минут обруча, 30 минут велотренажера.

Поэтому можно сказать, что я сегодня поймала вдохновение, ведь предыдущие 2 дня были на грани срыва... Особенно вчерашний день. Причем, как это часто бывает, навалилось со всех сторон сразу!!!

Здравствуйте, дорогие мои девочки! Свободного времени практически нет, но я поняла, что нужно время от времени писать записи в блоге, для самодисциплины, для того, чтобы не расслабляться. Пекла для домашних рогалики и ватрушки и поймала себя на мысли, что неплохо бы съесть ватрушечку, ведь никто об этом не узнает, а от одной ничего страшного не случится...

Пришли КД, принеся с собой привес в 200 г... и это несмотря на вчерашнюю разгрузку. Всвязи с ними, родимыми, немного подкорректирую свои планы. Итак, по части спорта немного уменьшу нагрузку. Сейчас буду заниматься силовыми упражнениями, потом, по самочувствию, посмотрю - делать ли кардио или не стоит. То же самое касается и обруча. Питание - утром творог обезжиренный, 250 г с 2 ст.л.