Стою на полустаночке...

Режим питания и нагрузки нормальные.А продолжать или нет-решать тебе.Ты уже на 100% уверенно чувствуешь себя в своем весе?Если нет,то вперед!А так-то бы фотки посмотреть... :wink:

Все твои труды однозначно не пройдут просто так! Вес действительно встал. Причем встал на 60 кг... Я по-моему у Миримановой читала про остановку и что с ней надо сделать. Вечером когда приду домой, обязательно найду и тебе все перепечатаю от туда. Ты главное, золотой мой, не сдавайся! И самое положительное в остановке это то, что скорее всего, даже если бы ты начала сейчас кушать, вес вверх тоже бы не пошел. Но поскольку нам хочется сбросить еще 5 кг, значит мы кушать лишнего не будем, правда?
Ну а по поводу "хватит худеть" - я думаю ты сама должна решить когда хватит:) Если сама сейчас чувствуешь что хватит, значит действительно хватит. Ну а если самой хочется еще немного, то будем продолжать)

Тоже слышу часто про "хватит худеть". Злит. И даже тут!!! на сайте худеющих! встречаются комменты к фоткам, типа в 70 кг было лучше (сдуреть). Всем не угодишь.
А про похудевшее лицо я слышала даже когда толстела :laugh1: Так что не воспринимаю.

Может быть тебе надо не худеть, а стройнеть?...Это я так, в шутку - одна моя знакомая психолог сказала, что слово худеть ассоциируется на подсознании со словом худо - а значит плохо. Так что постройнеть - обязательно постройнеешь. Сама правда психую, когда вес стоит. Но ты умница и все получится.
А по поводу лица - надо обязательно всякие спасательные вещи предпринимать, но думаю ты о них сама знаешь.
Единственное, в прошлом году со мною поделились одним секретом, и моя косметолог не против - при нанесении на лицо крема вечернего обязательно в него добавлять эфирные масла, очень хорошо зародышей пшеницы, мандаринки, розы.
Целую обе щечки

Именно такие замечания по поводу лица и остального всегда мешали мне добиться того чего хотела. Начинала задумываться может они правы, может зря я себя мучаю, может быть моему организму нельзя весить меньше 60. это уже будет вредно для здоровья ... в итоге я слетала с диет и топталась всю жизнь между 60 и 65, вот недавно 2-й раз в жизни до 70 поправилась.
На этот раз хочу добиться того чего я хочу и хоть раз увидеть в зеркале то о чем всегда мечтала.

Мне кажется, что только ты сама можешь решить, что красиво для тебя, а что нет...Если ты себе нравишься и считаешь, что будешь еще краше, то так тому и быть !

от мамы, от окружающих...Изначально меня это успокаивает. Люди замечают, что я похорошела.. А потом я думаю: 75 при 168 см.
Многовато. + Если я случайно наберу, то буду 80. Это опасно для здоровья. Поэтому я буду стройнеть и ты никого не слушай!
Похудеешь до 55, если будет не комфортно, набрать не долго ;-)

еще вспомнила, что когда худеешь сначала по лицу сильно видно, но потом когда организм привыкнет к новому весу и все распределится лицо будет гармоничнее смотреться.

...Истина 2. Выгнав из организма воду, чтобы толкнуть вес, нужно эту воду не набрать. Хотя бы временно.

Вопрос: как ее не набрать и зачем?

Ответ: сразу же после разгруза нужно денек-два исключить из питания удерживающие воду продукты. Воды при этом пить много. В результате вода не будет задерживаться в организме, а просто выводить продукты распада. Жир при этом будет сгорать активнее. Вы толкнете вес, а заодно хорошо очиститесь.

Истина 3. Нужно знать, какие продукты удерживают воду в организме, какие нет.

УДЕРЖИВАЮТ: соль, все соленое (просто необходимо исключить соль на период второго этапа толкания веса), все молочные продукты, сыр, малое число алкоголя (при большом наоборот, организм высушивается)

СГОНЯЮТ: разргузы на гречке, бананах, травяные чаи, все ягоды (особенно, черешня), рис, сухофрукты, зеленый чай

взяла тут http://me-off-on.livejournal.com/1545.html

Давно почитываю ваш блог-вы большая УМНИЦА :happy:
Главное-нравиться себе. Вам виднее нужно худеть дальше или нет.
Удачки во всём :wink: