ежедневный отчетик

вот отчитываюсь утро продержалась по плану,хорошо муж на работе,а то обязательно с ним бы позавтракала,он терпеть не может мои разгрузочные дни, |( а про диеты я вообще молчу :X :X ...
Ну надеюсь,что объед пройдет нормально,я выдержу,а на ужин у меня хотьба с подружкой... :)

Да уж поначалу казалось все легко,а сегодня голова стала кружиться и аппатия появилась :( ,видимо организм никак растаться со своим "добром" J) .Вот так прошел четвертый день:завтрак состоял из чая и 1тост с тунцом
обед:овощной суп,зеленый чай
полдник:чай и кусочек чер.хлеба
ужин:йгурт и пару ложек овсянки,немного отварных овощей и чай

Привет всем,отчитываюсь:утром была овсянка с йогуртом и медом
Обед состоял из овощного супа,
полдник:чай
Очень сильно кружиться голова особенно во второй половине дня.На ужин буду шпинат готовить,в нем много железа,может пройдет головокружение? :(

вот пишу,что собираюсь сегодня скушать:завтрак-овсянка и зеленый чай,
обед-шпинат и 1вар.яйцо,полдник-йогурт,ужин-отварные овощи