Блог Галюша

Бульон вчера я есть не стала,ограничилась куском мяса и кофе с молоком.
Результат:
утром весы показали 57.9,а это значит,что мне осталось сбросить 2.9 килограмма до следующего воскресенья,а именно до дня рожденья.
Итак,
завтрак: кусок торта ( меньше,чем вчерашний),мандарин,кофе с молоком.
Сейчас пойду на фитнес.
После фитнеса съела кусок мяса,два галета,мандарин,кофе с молоком.

Вчера приходил человек в гости.Принес торт.
Я съела несколько ломтиков ананаса и кофе с молоком.
Результат - утром на весах 58.8.

Сегодня на завтрак: кусок торта (достаточно большой),кофе с молоком
В школу планирую взять с собой йогурт 1.2 процента жирности.И может быть куплю жвачку.

Потом пойду еще на фитнес.
Осталось сбросить 3.8 килограмма.

С утра вес был 59.4 кажется.
Неплохо так-то.

На завтрак: бутерброд с сыром,маленький шоколадный тортик так называемый ( 50 грамм.продается с конфетами:),кофе с молоком и заменителем.
В школе пила йогурт 0.1 процент жирности.
Пришла домой съела грамм 150 спаржи по-корейски,две ложки винегрета,кофе с молоком и заменителем.
Потом полтора часа танцев.

Можно ли похудеть на бульонных кубиках?

Ребят,вчера позанималась фитнесом вечером. Потом съела яичницу из двух яиц и чай и спать.
С утра весила примерно 59.8 килограмм.

Сегодня съела:
завтрак: кофе с молоком и заменителем,пирог.
В школе йогурт 0.1 процент жирности,не допила даже. (385 грамм упаковка).
Дома: бульонный кубик с куском хлеба,яблоко,кофе с молоком.

Сейчас скоро должна на фитнес идти.

Скажите,в чем заключается смысл монодиет,какие вы знаете эффективные? Как они действуют,и сколько нужно на них просидеть?

Ребят,кто-нибудь пробовал фруктовую диету?
Реально помогает?

Первый день - 1 кг любых фруктов,
Второй день - 1,5 кг,
Третий день - 2 кг,
Четвертый день - 2 кг,
Пятый день - 1,5 кг,
Шестой день - 1 кг.
+ вода,минеральная газировка.

Скажите,пожалуйста,у вас когда-нибудь было такое,что вы вроде бы и едите нормально,даже много,но в то же время худеете?
Как это можно объяснить?

Всем привет.
С утра вешу 59.5.
Вчера ела капусту с сухарями,творог,горячий шоколад в пакетике (2 пачки).
Потом на фитнес.
И после дома съела пол-куска шарлотки и пол-куска птичьего молока + свекла с черносливом (2 ложки) и кусок яичицы.
Вот.

Вчера:
С утра ела галеты (постные печенья),2 куска пирога,маленькую тарелочку макарон,два яблока и 2-3 стакана кофе с молоком.
Потом пошла на танцы,классику.
Вечером пришли гости,съела примерно полтора бутерброда,2 ложки салата из водорослей с майонезом,маслины,чай.
Поэтому сегодня с утра весила 60.0
Сегодня: