я все в ритм не войду)

вот я наела! в воскресенье утром было 49 ровно, в субботу 48,7!! а сеня 49,7!
Я вчера весь вечер кушала и кушала)))
а перед крит. днями меня так раздуло( чувствовала себя какой то затекшей чтоли
а сегодня встала, посмотрела на себя в зеркало и порадовалась) все спало, ноги стали нормальные и все как бы не так страшно, но вес пока еще страшный) мне обяз. надо до 47 кг схуднуть!!!)
в 10:00 выпила кружечку чая зеленого, от чего меняк как обычно затошнило на голодный желудок и захотелось кушать, поэтому выпила 2 кружечки кефира 1%) сижу довольная пока)
сегодня в планах позаниматься дома спортом) пресс мин. 60 раз, велик (мин. 15 мин.) и приседания (мин. 100 раз), душ с массажем и на ночь еще упражнения поделать для галифе)
а вобще у меня весна в душе) пойду в солярий схожу на недельке) ноготки сделаю)

весь кефир 1000мл по ккал выходит 390 ккал)
хочу за день съедать по 1200 ккал)