а тебе после такого голодняка потом башню не сорвет?
попоробуй соки пить свежевыжатые вместо воды, первое время все равно будет
кушать хотеться даже после соков, но потом организм привыкнет и будет ими наедаться.
морковный например Очь вкусный, манговый вообще красота, но зараза дорогой, апельсиновый,
яблочный с грушами. но по сезону само то морковный, можно мешать например с картошкой, капустой, свеклой.
Беда в том. что у меня мало того что времени что-то особенное себе готовить нет, так еще и неохота жуть как!!! Мне троих детей разновозрастных накормить надо, мужа-превереду и маму свою - тоже ей на работу с собой заворачиваю. И всем что-то свое надо, особенное. Один это не ест, другому вот это надо и т.д. и т.п. Короче еще и себе заморачиваться я не потяну. Да еще вот из за этой всей готовки привычка кушать постоянно >) Вот с ней и пытаюсь бороться. Еще вот подумала, что не ем теперь - мучаюсь - ну и курить не буду... Так что двое суток и ни одной затяжки, хотя до этого по пачке в день... Иэх!!! :bigsmile:
представляю, столько кровососов вокруг, конечно на себя времени не окажется.
курить правильно бросила! я тоже кода то начинала, но мне это не нравилось,
к тому времени когда я поняла, что мне нужно избавляться от этого, было уже
тяжело бросить. прочитала Аллена Карра Легкий способ бросить курить, мне
помогло. так что молодец, не трави себя!!!
а муж твой засранец, ты троих детей родила, а он еще и обзывается.
не позволяй такое ни кому, а то дальше больше....!
а себя начинай любить по-тихоньку, раз в неделю оставляй для себя хотя бы часик,
и пусть все знают, что это твое личное время, и никто не имеет право тебя тревожить.
потом когда все привыкнут, выделишь себя 2 часа в неделю ну и так далее.
постепенно...а то дождешься от них чего хорошего....все соки высосут.
я знаю это всё, потому что у меня сестра такая же типа тебя. всем всё дам, а себе ничего
не возьму. так нельзя, для себя тоже надо что-то оставлять. ;)
Молодец,что бросила курить.Я тоже-6 лет назад.Оглядываюсь назад-зачем курила??(бросила,когда дошла до 2 пачек в день) Пройдет 3 месяца,себя не узнаешь! :) А я готовлю несколько блюд в день:первое,второе,салат или кашу.И выбираю для себя таким образом: утро-некалорийное,обед-калорийный.вечер-некалорийный.Вот и вся премудрость. :) Желательно,чтобы в холодильнике были еще и фрукты, и молочное. Порции поделила вдвое.Всё просто. :)
Это очень сложно когда всем готовишь, а сама не ешь. Как бы ты не сорвалась и все свои труды не заела... Может лучше как-то поумеренней к диете подходить, без экстримов? Тебе виднее, конечно, я просто по себе сужу. Удачи!
Спасибо, удача не помешает :) Но я очень все-таки надеюсь, что не сорвусь. По крайней мере хочется верить в лучшее!!! Вот смотрю на фотографии похудевших и сразу легче становится - ведь смогли и не зря мучались!!! Восхищаюсь я этими людьми - умнички слов нет!!! Я тоже хочу так!!! А то муж то жабой, то коровой, когда ругаемся - не могу больше этого слышать!!! Пускай лучше что другое придумает, когда похудею, может не так обидно будет... ;)
трудно не только готовить самой, а и когда кто-то в доме готовит на всю семью, а ты готова их убить за кусочек тортика например)) но держись.. в борьбе с соблазнами и закаляется сила воли :p
Я его тоже как-то пробовала, есть жуть как хотелось. Одни там пюрешки, даже не пожевать и химией всё-таки попахивает. Но если кроме него ничего не есть, я думаю хорошо можно сбросить. Удачи!!!
а ты завариваешь когда,то водички лей ПОБОЛЬШЕ и крышечкой закрываю)тогда оно и не совсем размазня будет, и побольше)))
суп мендалевый вообще вкуснота-если у тебя меню без мяса))))
а компот вообще подольше под крышечкой держи-тогда там вё так приятно размокнет и как фруктики будут на дне))
удачи;)
хотя я не одобряю искуссвенную еду-наркотик для организма )да и в америке давно уже тела от консервантов не разлагаются...
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись... <img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
Комментарии
Манюнька
а тебе после такого голодняка потом башню не сорвет?
попоробуй соки пить свежевыжатые вместо воды, первое время все равно будет
кушать хотеться даже после соков, но потом организм привыкнет и будет ими наедаться.
морковный например Очь вкусный, манговый вообще красота, но зараза дорогой, апельсиновый,
яблочный с грушами. но по сезону само то морковный, можно мешать например с картошкой, капустой, свеклой.
Беда!!!
Беда в том. что у меня мало того что времени что-то особенное себе готовить нет, так еще и неохота жуть как!!! Мне троих детей разновозрастных накормить надо, мужа-превереду и маму свою - тоже ей на работу с собой заворачиваю. И всем что-то свое надо, особенное. Один это не ест, другому вот это надо и т.д. и т.п. Короче еще и себе заморачиваться я не потяну. Да еще вот из за этой всей готовки привычка кушать постоянно >) Вот с ней и пытаюсь бороться. Еще вот подумала, что не ем теперь - мучаюсь - ну и курить не буду... Так что двое суток и ни одной затяжки, хотя до этого по пачке в день... Иэх!!! :bigsmile:
ой бедняжка!
представляю, столько кровососов вокруг, конечно на себя времени не окажется.
курить правильно бросила! я тоже кода то начинала, но мне это не нравилось,
к тому времени когда я поняла, что мне нужно избавляться от этого, было уже
тяжело бросить. прочитала Аллена Карра Легкий способ бросить курить, мне
помогло. так что молодец, не трави себя!!!
а муж твой засранец, ты троих детей родила, а он еще и обзывается.
не позволяй такое ни кому, а то дальше больше....!
а себя начинай любить по-тихоньку, раз в неделю оставляй для себя хотя бы часик,
и пусть все знают, что это твое личное время, и никто не имеет право тебя тревожить.
потом когда все привыкнут, выделишь себя 2 часа в неделю ну и так далее.
постепенно...а то дождешься от них чего хорошего....все соки высосут.
я знаю это всё, потому что у меня сестра такая же типа тебя. всем всё дам, а себе ничего
не возьму. так нельзя, для себя тоже надо что-то оставлять. ;)
Молодец,что бросила курить.Я
Молодец,что бросила курить.Я тоже-6 лет назад.Оглядываюсь назад-зачем курила??(бросила,когда дошла до 2 пачек в день) Пройдет 3 месяца,себя не узнаешь! :) А я готовлю несколько блюд в день:первое,второе,салат или кашу.И выбираю для себя таким образом: утро-некалорийное,обед-калорийный.вечер-некалорийный.Вот и вся премудрость. :) Желательно,чтобы в холодильнике были еще и фрукты, и молочное. Порции поделила вдвое.Всё просто. :)
Моя диета: диета Дюкана
Это очень сложно когда всем
Это очень сложно когда всем готовишь, а сама не ешь. Как бы ты не сорвалась и все свои труды не заела... Может лучше как-то поумеренней к диете подходить, без экстримов? Тебе виднее, конечно, я просто по себе сужу. Удачи!
Спасибо!!!
Спасибо, удача не помешает :) Но я очень все-таки надеюсь, что не сорвусь. По крайней мере хочется верить в лучшее!!! Вот смотрю на фотографии похудевших и сразу легче становится - ведь смогли и не зря мучались!!! Восхищаюсь я этими людьми - умнички слов нет!!! Я тоже хочу так!!! А то муж то жабой, то коровой, когда ругаемся - не могу больше этого слышать!!! Пускай лучше что другое придумает, когда похудею, может не так обидно будет... ;)
трудно не только готовить
трудно не только готовить самой, а и когда кто-то в доме готовит на всю семью, а ты готова их убить за кусочек тортика например)) но держись.. в борьбе с соблазнами и закаляется сила воли :p
Диеты для похудения
Всем удачи и терпения!!!
Ой, девочки миленькие за вашу поддержку и держимся!!! Спасибо вам!!!
Я его тоже как-то пробовала,
Я его тоже как-то пробовала, есть жуть как хотелось. Одни там пюрешки, даже не пожевать и химией всё-таки попахивает. Но если кроме него ничего не есть, я думаю хорошо можно сбросить. Удачи!!!
=)
а ты завариваешь когда,то водички лей ПОБОЛЬШЕ и крышечкой закрываю)тогда оно и не совсем размазня будет, и побольше)))
суп мендалевый вообще вкуснота-если у тебя меню без мяса))))
а компот вообще подольше под крышечкой держи-тогда там вё так приятно размокнет и как фруктики будут на дне))
удачи;)
хотя я не одобряю искуссвенную еду-наркотик для организма )да и в америке давно уже тела от консервантов не разлагаются...
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">