Блог DRIADA

Чтож такое! то туда то сюда вес, а 6х.х так и небыло
ну вот план на следующую неделт - чтоб шестерочка закрепилась)

Воскресенье прошло) молокочай+салатик из свеклы)
на завтра приготовлена картошечка и кефир на первый день долинской диеты)и припрятан творожок на вторник))
запаслась как хомяк)
6ку хочу!

меньше чем через 2 недели корпоратив)а я ни во что не влажу , в праздничное)

ох девочки, проболела весь сентябрь!
уже огромное желание и на работу работать и собой заниматься!

жду когда синяки да шишки от уколов пройдут - и скрабить попу!

завтра выписывают из больнички)но уже сегодня домой сбежала)

арбузноразгружаюсь)
новый этап похудения 17.09.12 объявляю открытым!)

далее по плану:
ср-фрукты и кефир
чт-кефир и творог
пт-кефир и куриная грудка

Ну что, Дорогая моя Дриадочка) иди ка ты на конкурс!
да..обращаюсь к себе..клиника?но почему же клиника...все же кричат "кроме тебя никто не заставит" ну вот. себя и заставляю.
конкурс с 10го по 30е. сентября)
начальные данные-объемы, % жира,вес.
конечные теже.

а,да! конкурс подразумевает соревнование0ну вот с ленью соревноваться и буду)

И снова привет)
Попытка-не пытка)
возможно и правда "постить в блог" поможет. фактор "меня будут читать что я напишу".
Ну чтож)
День 2й)да. сразу 2й день)первый был вчера и до неприличия нарушен. однако "двигать" план..будем считать что это не наш метод)
утро- 5:40. кофе с молоком, раскачивание организма
6:10-зарядка 1й уровень 30ти дневки с Джилиан

пишу больше для порядка...
на днях беру себе кухонные весы. и понесется подсчет калорий..

набираешь - и такой грустняк задавливает....

устроила разгрузку на молокочае и +200гр! три дня просидела на гречке и +400! вот за 4ре дня на 600гр!
при этом ем 1000 примерно ккал! зарядки делаю(последние 3 дня правда халтурила)
не от халтуры же в зарядках такое!! молокочаи и прибавила! что за беда то?
паника!

шла, услышала. не стала оборачиваться и смотреть кому было сказано) решила считать что мне)

вот думаю, может на зеркале написать?)

надо ЛЮБИТЬ себя!

да!именно так! похудей или заткнись!извините за излишнюю грубость - но жизнь не пуховая подушка!
ооо, 7:20 - время утренней зарядки!допишу в обед с работы;)
да! по утрам я делаю зарядку! если совсем нет времени то хотябы минут 7-10 велотренажер.

Привет)
да, просто привет!
началась третья неделя диеты протасова.
а это мяско и рыбка!
невыразимо вкусное мясо....
по отвесам - 69..
это примерно 3 кг веса за первые две с половиной недели

медленно...но дальше и дальше... я уже писала про паровоз!)

да да да1 принцип паровоза)))

небыло меня очень давно)