небольшой отвес!но это же хорошо!!!!

Доброго дня всем!!!!день вчера прошел незаметно,работала,жара вообще,аж горячий воздух обдувал,никакой свежести!!!открыла пляжный сезон,но вода еще холодновата!!!!!никаких мыслей о еде,хотя за целый день съела,капусты тушеной с сосками,на вечер,вообще кефир,и яблоко.но вечером сосало,я готовила согласно книжки "плов с гречкой! и "сырники с яблоком",пила много чая зеленого.
Утрений вес показался,мне вообще,фантастическим!я аж весы расцеловала,пока домашнии спали,вчера был 103,сегодня 102,4.господи дай мне силы не бросить в этот раз,не сорваться!!!-600гр.сегодня на завтрак была яичница немного картошки пюре,сырники сладкие с изюмом.я вчера творог соеденила с яйцом,свой отделила,добавила пол яблочка ,а домашним все как надо сахар,масло,вот буду сегодня ужинать вместе с кефиром,а на обед был плов с гречкой.
Сегодня наконец то состоялся последний поход к стоматологу,все!шла к нему год,все таки решила основательно заняться собой!!!Сделала ФЛГ!!Я Прям героиня!!!на сегодня!!!надо еще позаниматься,пресс покачать!кто со мной????всем хорошего дня!!!!