- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Бодифлекс
Главные вкладки
вт., 13.07.2010 - 06:44 — Алю
Надоело сидеть на диетах, решила попробовать бодифлекс, занимаюсь около 3-х недель, в итоге минус 19 см, но вес, правда все тот же... главное выглядеть хорошо, а на весы можно пока не вставать
Ну, это пока, а хотелось бы 55 кг... в идеале...
Нравится:
- Блог Алю
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- ДОСЯ
Поиск по сайту
«Хотела убрать 2-й подбородок, похудела на 10 кило, а пропали 1-й, 3-й и 5-й подбородки, а остальные остались… Как убрать чётные подбородки?»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 09.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 60
За прошлую: 65
За май: 115
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Обожаю бодифлекс! Тоже им
Обожаю бодифлекс! Тоже им занимаюсь!
Мне тоже понравилось
Вроде просто, а эффективно. И чувствую себя лучше намного...
Минус 19 см где?
Или все вместе?
Я когда читала книгу Грир, то сначала удивилась таким см. Не внимательно читала. А это оказывается в сумме всех частей. А если в главных (талия, живот), то оказывается не так уж много. Но всеравно, бодифлекс мне помог убрать очень быстро ненужные объемы. Только я никогда не суммирую. А выбрала те размеры, где есть лишнее и из фиксировала. И в итоге талия стала на 23 см меньше. Бедра на 13.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
Да, в сумме.
Я себе тоже в сумме считаю, потом можно среднее находить. Чем больше точек измерения - тем точнее будет этот средний результат. Я это делаю, чтоб отследить взаимосвязь снижения веса и уменьшения объемов с лагом. Пока все сходится.
Да, в сумме больше кажется,
Да, в сумме больше кажется, может это просто развлечение такое автор придумала. Кстати,она худющая... Неужели только из-за бодифлекса. А раньше была толстой (если ей верить) и Марина Корпан тоже хвасталась, что была всегда пышечкой, как-то не верится... Хотя, в молодом возрасте кожа еще упругая, все встает туда, куда надо
Минус 19 см - это всего...
Минус 19 см - это всего... конечно если смотреть по отдельным частям тела- то мало, а в общем... да. Буду надеяться, что минус этот будет увеличиваться. Я делаю каждый день - утром и вечером. Так советуют, вроде, пока результатов не достигнешь, а потом можно только утром...