Никакой силы воли! (

ох пипец....
ну только начала следить за питанием, так сказать закончила с праздниками... достала советы тренера по питанию, хватило меня ровно на 4 дня
вчера наелась, сегодня еще хлеще,причем самое ужасное, я чувствую что переедаю и продолжаю есть! в итоге пришлось вызвать рвоту.. живот был набит дико(
завтра ДР у подруги... последний день моих сладких похождений
в воскресенье устрою разгрузку на кефире, а дальше снова за здоровое питание
мне очень сложно приходится с моим распорядком дня в будни -
завтракаю я в 6 30 утра, при этом домой прихожу не раньше 16.. и только в 16 с чем-то я ем по-нормальному, за весь день между завтраком и обедом( или ужином, не знаю как назвать) я выпиваю максимум йогурт бутылоку...активия или что то такое, потому что учеба

в итоге прибегаю голодная как пес и начинается...(((