Мистраль#1/Задание 2 недели/Я самая обаятельная и привлекательная!

Изображение пользователя Katti-mama.

viber_image_2.jpg
2. "Себяшное" задание , т.е. только для себя . И снова три раза, три раза МИНИМУМ, а лучше миллион раз рассказать себе в зеркале - какая вы красивая, замечательная - отметить, как искрятся ваши глаза! а какой носик/ротик/риснички/ушки/ ручки/и далее далее! Скажите отражению -ЛЮБЛЮ! Всетаки Италия, Венеция, романтика, любовь! Да, возможно, это вы делаете всегда подходя к зеркалу, а возможно и нет. Второй подбородок увидите? да. ваш, но вы над ним работаете и тут же можно его пощекотать, чтобы сбежал), а массаж контура не повредит в любом возрасте)
Варианты выполнения задания по мозговому штурму
1. Счастливое фото (от одного до бесконечности)
2. Ода (о прелестная прелестница с шикарными глазами........)
3. Я люблю в тебе...Мне нравится...  - 10 позиций (всего десять)

Лечебное свойство слова на первых порах кажется необычным. Другое дело лекарство. Оно материально и осязаемо. Но и слово может обладать такой материальной силой. Ведь оно вызывает те же рефлекторные реакции, что и другие раздражители внешнего мира. Слово, в силу заложенного в нём смысла, глубоко влияет на психику человека, воздействуя через неё на весь организм. Аутотренинг помогает значительно усилить действие слова!

Как говорится, будешь умному говорить, что он дурак по 100 раз на дню, он поверит, что дурак!

  • Составьте для себя список тех качеств, которые вы больше всего в себе цените.
  • Посмотрите на себя в зеркало и признайтесь себе вслух, что вам больше в себе нравится (будь то ваши физические качества или умственные и творческие способности).
  • Постоянно отмечайте свои достоинства, особенно если вы чувствуете себя слабой и уязвимой, если все получается не так, как вам бы того хотелось. Добавляйте в свой список новые достоинства, которые у вас появились.
  • Осознайте то, что вы являетесь обладателем уникальных качеств и знаний, которые вы можете и должны использовать для достижения поставленных целей. Только тогда вы научитесь себя ценить и уважать.

А теперь собственно О СЛОВАХ. 
Я самая обаятельная и привлекательная. Я жутко нравлюсь мужчинам. Они от меня просто без ума. Все мужчины смотрят мне вслед...

Не стесняйтесь хвалить себя во время проезда в общественном транспорте, пока идёте с работы-на работу, во время выполнения монотонных домашних обязаностей. Совершая пробежку, (что, кстати, тоже не помешает))) можно ритмично повторять:

Я себя люблю. Я себя люблю. Я себя люблю. Я себя люблю....

Говорите себе эти слова по чаще, особенно в минуты плохого настроения, и оно у вас долго не задержится! На смену ему придёт ровная осанка и лучезарная улыбка! А такое видится на расстоянии!

Увидела чудесный стишок (с припиской "читать 6 раз в день")
Я такая Лапочка! Я такая Цаца! 
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля! 
Вы такой Красавицы сроду не видали! 
Я себя, любимую холю и лелею! 
Ах, какие плечики! Ах, какая шея! 
Талия осиная, бархатная кожа 
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе! 
Зубки, как жемчужинки с каждым днем прочнее! 
Ножки - загляденье - с каждым днем стройнее! 
Волосы шикарные - вам и не мечталось! 
На троих готовили - мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают! 
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

Пишем в этой теме, что бы все знали, какие мы умницы-красавицы!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ксень.

Это прям первое, что в голову пришло! Хорошая мантра)))

Мне тут понравилась идея с соседней шхуны - хвалить себя за что-то раз в день. Вот - 9 дней пути  - 9 раз и похвалила. Считай задание выполнено!

Хвалю себя сегодня - я сделала маникюр! Красивенький!!!! Ноготочки, прям прелесть!
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Ааа! Фото, фото давай! Ноготочков.
Поддерживаю идею! Не читала пока другие записи. 
Хвалю себя,что постоянно изучаю новые формулы в Excel, и сегодня на работе составила новый отчёт с комбинацией сложных формул и макроса.
Очень хочу совершенствоваться, поскольку это безумно нравится. Но, кроме, самовершенствования, других путей пока нет

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Мы прям родственные души! Я сейчас собираюсь на работе разгрестись и пройти продвинутый курс по Excel! Есть он-лайн - куча мелких роликов. Начальный уровень можно пройти бесплатно, второй и третий - за смешную денежку (ну если на работе оплатят).
А еще я узнавала про курсы в специализованном учебном цетре Микрософт. Там дорого. Но там очень круто. Они мне скинули ссылки - тесты на первые два уровня - проверить свои знания. Я хотела сразу на третий к ним идти и на шестой. А всего их 8. Но 7 и 8 - это какая-то запредельщина, я даже не понимаю, что это. А четвертый и пятый - это как раз программирование и макросы. Я пока не доросла)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

 Если это будет возможно, пришли мне ссылку на подобные обучения. Если не сюда,  то на электронную почту или вайбер. 
От работы меня точно не пошлют - организация государственная. А я сама бы хотела,пусть и за платно.
Хочу давно, а самой найти не решаюсь. 
Всегда ведь главное Начать)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Хвалю себя, что долетела от автобуса до электрички за 2 мин (ибо нефиг так поздно выходить), хотя раньше понадобилось бы, как минимум, в два раза больше.
И подумалось - это ж полмешка картошки (аллегория с 20кг сброшенного уже веса) на себе постоянно таскала. Героизм уже в том, что вообще ходить могла.
Так что ещё раз - худеем, худеем, девочки!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя svetella.

Долго думала, за что меня можно повхалить за этот день, а потом поняла очевидное, весь рабочий день я очень продуктивно работала, много чего сделала, к концу дня была уставшая, но от этотого был замечательный сон)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1205458_80,0.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Вот и умничка!)
А я теперь специально думаю, чтобы такого особенного делать и как меняться в лучшую сторону, чтобы потом похвалить себя можно было)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя svetella.

Так я тоже, уже на вечер планы готовлю)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1205458_80,0.png)

Изображение пользователя Ксень.

Хвалю себя за сегодняшнюю прогулку на свежем воздухе! 3 часа по природе и морозцу! Супер!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Классно! Зачтено)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя svetella.

Заставила себя после работы наконец то убрать ёлку, и разобрать все крупы на кухне, и этим горжусь))

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1205458_80,0.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Хозяйственная)
Зачтено

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

За первый день хвалю что решила болеть 'правильно', больше воды и не увеличивая количества сахара  (без зажоров и всё дозволенностей).
Хвалю за то что, не смотря на болезнь, сбрасываю вес. Это
​похвала за второй день.
За третий день. Хвалю себя за то что появляются мысли о здоровом питании всей семьи (решила приобрести гриль- газ, чтобы без масла готовить).
Еще 6 похвал осталось)
Ох, какая же я Молодец))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Какая умница!
Трижды ура!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Ой не за что мне себя сегодня хвалить! День какой-то никакой! Полно напланировала и ничего не сделала. И переела в обед сильно.
Ну похвалю себя за то, что сделала домашний сыр с кучей добавок - вяленые томаты, сушеный чеснок, укроп, петрушка, базилик, смесь трав. Получился оооочень вкусный! Будет теперь, что взять с собой на перекусы, если надолго из дома уеду.
Ну и собираюсь сейчас в ванне поваляться, со всякими процедурками для тушки. За это тоже похвалю. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

В который раз солидарна с тобой. Хвалить именно за день нечего. Собиралась в тренажерку - да так и не собралась. 
Работаю и в субботу - лениво стало. 
По этому буду хвалить себя)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Хвалю свою спинку) Очень нравится, как она выглядит. Складок почти не выделяется. Есть одна, но не большая. То ли процесс похудения в этот раз так сказывается, то ли электрический массажер, что муж на новый год подарил, действие оказывает, но факт остается фактом. Даже дочка говорит, что со спины я прямо "худенькая"))
Одела недавно новое платье, которое по интернету давно заказывала и оно мне было раньше просто ужасно, сейчас все оценили мою интересную обновку и самой мне нравится. И, особенно, спинка не выделяется буграми.
Нравится мне она! Люблю я себя!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

За сегодня хвалю себя за то, что сходила на концерт митинг Россия в моем сердце! Несмотря на погоду, встала пораньше, собралась и с подругой поехали на Васильевский спуск. А потом пошли в кафе, где я ограничилась только большим латте и то на обезжиренном молоке.
отличная суббота!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

С интересом буду ждать завтрашнего дня, чтобы про митинг этот узнать)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Хвалю себя, что наконец поймала ритм в тренажерке. И получила удовольствие. 40 мин 10 км 400 ккал на элипсоиде, 25 мин 2,5 км 190 ккал на беговой дорожке. Освоила новый тренажер на руки. 
А еще мне стало нравиться мое лицо. Особенно когда высплюсь. Красивое оно у меня) Люблю я себя!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Хвалю себя за то, что несмотря на погоду я выбралась погулять. А главное - я ни в один из приемов пищи не переела. Правда, еще не вечер, но очень прям сильно хочется себя похвалить именно  за это!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Хвалю за то, что хоть и не пошла в тренажерку, зато провела целый день с детьми - сначала ходили в парк с сыном  на ватрушках кататься (это под дождем-то), а потом со всеми вместе осваивали новую настольную игру  Cluedo. Хорошо ли, плохо ли, но освоили. Выиграл, как обычно, Максим)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя svetella.

По выполнениям заданий тож всё худо, честно, за все выходные вообще ни разу не могу себя похвалить, только ругать hysteric  511 Так что вам сегодняшняя фотка себяшки (в пробке до работы куча времен было), надеюсь зачтётся) А по рецептам завтра начну выкладывать) 

 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1205458_80,0.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Ругать мы себя умеем, а хвалить тоже надо!
Очень симпатичная ты девушка! И глаза такие - добрые и приветливые.
Зачитывается за все дни пропуска.
А дальше продолжай похвалюшки!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

907271912.gifЕще одна красивая и смелая девочка. Что ж мы так боимся выставлять свои фото? Надо любить себя любой, а в рамках конкурса вообще полезно выставлять фотки для того чтобы на финише было с чем сравнивать.

 

Изображение пользователя Smereka.

хаххах ну и лицо тут у меня))) 
Так, и нужно же похвалить себя)) хвалю себя за то, что на выходных накормила 8 человек пиццой домашнего приготовления и сама ее не ела)) Звучит конечно смешно, но хвалю себя за то, что сдержалась глядя как друзья с удовольствием наминают мое творение)) хвалю себя за силу воли)) 

Очень хочу полюбить свои щечки)) когда я была худенькой, что-что а щечки у меня были даже тогда. Всегда мечтала о таких вытянутых скулах. Но вот мне недавно мч сказал, что любит мои щечки потому что на них мягенько лежать))) и вы знаете, это таки правда) вчера вечером перед сном, лежа на подушке, поняла что лежать на них действительно удобно и мягенько)) Потому скулы скулами, а свои щечки я люблю))) :sarcastic:

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1186098_77,0.png)
 Моя диета: диета Дюкана 
 

Изображение пользователя Katti-mama.

Ты умничка и фоточка прямо заглядение!)
Зачёт!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Smereka.

спасибо*blush*:love8:

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1186098_77,0.png)
 Моя диета: диета Дюкана 
 

Изображение пользователя Ксень.

И щечки милые такие! Вот точно не нужны тебе высокие скулы. Тебе так очень идет!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Smereka.

:happy9::cvetok2011:

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1186098_77,0.png)
 Моя диета: диета Дюкана 
 

Изображение пользователя Ксень.

Вчера себя не хвалила. Ну прям реально было не за что! А сегодня хвалю, что съездила на педикюр! И случайно еще и маникюр еще раз сделала)) Так что хвалю себя за красивые пальчики на всех четырех лапках!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Два дня в зачёт!!
А я себя даже не похвалила с расстройства..)
Завтра отчитаюсь)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Smereka.

Молодчина)) порадовала себя! Так держать!))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1186098_77,0.png)
 Моя диета: диета Дюкана 
 

Изображение пользователя Katti-mama.

Хвалю себя за аккуратные ноготочки, за маникюр, который украшает меня такую красивую))
А ещё хвалю за то, что начала ухаживать за своими ногтями. 
А начала это делать именно после начала похудения, после того, как взялась за себя и начала себе потихоньку нравиться.
Конечно, большое значение имеет гель-лак , который сейчас стал доступен и долговечен.
И возможность наростить какой-нибудь сломанный ноготь. Перед НГ наростила три. Теперь один отрос немного. В этот раз наростила уже только один (один держится пока с Нового года).
Вот какая я молодец - с ухоженными ручками хожу - самой нравится!
 screenshot_2018-02-07-13-24-56-755.jpeg

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Smereka.

какая красота!!)) Великолепная форма и цвет!))) красивенно!))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1186098_77,0.png)
 Моя диета: диета Дюкана 
 

Изображение пользователя Smereka.

Хвалю себя за то, что вчера в бассейне проплыла больше чем планировала)) Хвалю себя за то, что все-таки решила поменять свою жизнь и поменяла ее) Хвалю себя за то, что заставляю себя ложиться вовремя спать и просыпаться в хорошем настроении, что бы ни было)) Правда девченки! Как-то с принятием диеты и зож, у меня ни одного нервного срыва, жизнь не кажется такой унылой и наоборот куча мотивации и сил! Я не знаю с чем это связано, но внутри прям полная гармония с самой собой)) Как говорится, еще не достигла поставленной цели но уже собой горжусь, за то что иду к ней!))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1186098_77,0.png)
 Моя диета: диета Дюкана 
 

Изображение пользователя Katti-mama.

Очень правильный подход!
Правильно, легче жить становится, когда есть цель и ты к ней идешь. Быстро ли, медленно ли, но ты в процессе.
Умничка!
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Хвалю себя за то, что приобщаю деток к диетическим десертикам. И вместо сладостей на ужин они питаются такими полезными вкусностями.
Спасибо за это конкурсу и организатору.
Делала вчера себе творожный десерт, дети налетели, половину слопали. Сделала ещё порцию специально для них.
Ещё хвалю себя, что привыкла перед завтраком пить стакан воды и в течении дня пью литр- полтора. С помощью этого вчера выгнала задержавшуюся жидкость из организма.
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Хвалю себя, что активно отзанималась в тренажерке. Сошло семь потов) А потом дома как следует намассировалась электромассажером.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Хвалю себя за работу над засыпанием на этой неделе! Почти все дни ложилась до часа ночи!
Хвалю себя за то, что стала пить нормально воду. По 1,5 литра выпиваю практически каждый день.
И хвалю себя за то, что все-таки заставляю себя работать)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Smereka.

Хвалю себя за то, что сегодня молниеносно все успела после работы, не смотря на снегопад. Хвалю за то, что уже забрала билеты на поезд и великолепно поплавала в бассейне. Хвалю себя за свою ответственность и любовь к пунктуальности. Всю жизнь не любила ждать или тратить время ни на что, ну или же не строить никаких планов (мол пусть оно все будет как будет). Так уж повелось что мне просто жизненно необходимо разложить все по полочкам и предупредить абсолютно любую неприятность. Часто мне думалось, что это чертовски раздражающая черта характера, а сейчас я вот смотрю на результаты, смотрю на то как я все успеваю и думаю: кто тут молодец?! Правильно! Анечка! Молодчинка, Анечка! Иди к мечте, не сдавайся и становись лучше каждый день! Я в тебя верю и люблю!

Вот так вот!*blush*

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1186098_77,0.png)
 Моя диета: диета Дюкана 
 

Изображение пользователя Katti-mama.

Ой какая умничка!!
Как приятно такое читать!
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Хвалю себя за то, что до 12 ночи готовлю с дочкой блюда на ее ДР и ничего не попробовала. 
Особенно!
Дочка будет печь пироги, а я ей подготавливала солёные огурцы для этих пирогов.
И я НИ ОДНОГО огурца не съела! 
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Хвалю себя за то, что 18 лет назад я родила свою прекрасную  дочку!!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя F__.

Поздравляю тебя с днём рождения Доченьки! Пусть ваши общие мечты исполнятся, пусть доча будет счастливой, здоровой, пусть радует вашу семью своими успехами! :cvetok2011:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Katti-mama.

Спасибо огромное!! Очень приятно!!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Прямо событие! Не рядовой день рождения, а совершеннолетие!
поздравляю и дочку и мамочку! Будьте всегда самыми красивыми, любимыми, стройными, здоровыми и главное - счастливыми!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Спасибо, Ксенечка!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Smereka.

Поздравляю доцю и маму!!))) Будьте красивыми, счастливыми и здоровыми!))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1186098_77,0.png)
 Моя диета: диета Дюкана 
 

Изображение пользователя Katti-mama.

Спасибо!))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Selenna
  • ДОСЯ