Протасовка. Вопрос.

Главные вкладки

Изображение пользователя Iris.
вс., 10.10.2010 - 17:16 — Iris

Вчера пришла на фитнесс, чувствовала себя хорошо, а в процессе занятия начала кружиться голова. Отчего так могло получиться? С давлением никогда не было проблем. Покушала я четко за 2 часа до тренировки, так что голодна не была. Да и все эти дни голода никогда не ощущала. Вот теперь сижу и думаю, что теперь не ходить на них? Как решить эту проблему? Может кто сталкивался) Спортом я правда давненько не занималась, в первый раз пошла, и сразу нагружать себя не стала, немножко только.

Диета Протасова

Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вс., 10.10.2010 - 18:35

Когда я сидела на ней, то головокружения тоже несколько дней были в конце первой недели, думаю потому, что сахар в крови понижается. Я тогда налегала на еду, которая разрешена в диете- морковь, свеклу, чеснок. Не забывай про воду!!!Все нормализовалось.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Iris.

Iris — вс., 10.10.2010 - 19:05

Воду пью около 1,5 литров. Есть совершенно не хочется, голодная тоже не хожу. Может вправду пройдет.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 11.10.2010 - 06:33

Думаю ничего страшного не случилось и тренировки бросать не стоит. Походи еще пару раз, понаблюдай за самочувствием. За два часа до тренеровки советуют кушать, если ты тяжелую белковую пищу употребляешь, а вот на овощах можно перекусить и за час. Съешь дозволенное яблоко за час до тренеровки и все проблемы с сахаром в крови решатся, а вот после тренеровки творожка или яичко покушай. Удачи!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle