я на Дюкане уже более 100дней. точнее 108 деньков

Главные вкладки

Изображение пользователя lina gudkova.
сб., 19.05.2012 - 01:57 — lina gudkova

и так диеточка

Дюканю.2 белковых дня в неделю. пока без срывов
 
бегаю ежедневно
силовые раза 4 в неделю иногда чаще
хожу много пешком
---------------------------------
в домашние дела пытаюсь загнать "флай леди"нравится мне эта система
-----------------------------
по замерам
живот с 25 июля(первый день спорта и новой жизни)уменьшился на 30см
вес с 85 до 67

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka