Помогите)

Главные вкладки

Изображение пользователя Анна474.
пн., 05.10.2009 - 16:13 — Анна474

Привет всем!
мне 20 лет.в 16 лет была худенькой,весила почти 50 кг,потом практически за год наела 10 кг и за другие четыре года наела чипсами,газировкой и шоколадками 6 кг!сейчас вешу 66!!!
сейчас просто мечтаю их сбросить.два раза в год сажусь на жесткие диеты,хожу в спорт зал.сижу на диете примерно месяц.скидываю 6 кг!а потом по новой набираю их за месяц,если не меньше!
Помогите мне осуществить мою мечту(55 кг)
да и в середине ноября я должна полететь отдыхать!не очень бы хотелось,чтобы раздевшись на пляже все увидели мои складочки :(

Познакомимся

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — пн., 05.10.2009 - 16:26

надо делать выводы!от жестких диет мало толку, если только ты не собираешься всю жизнь питаться одной гречкой или кефиром!Меняй свой образ жизни, налегай на спорт!Ты,конечно, можешь сесть на жесткач до ноября, а потом что???наберешь еще больше на отдыхе!Так что соберись, без паники, у тебя все получится и давай составляй свой рацион, кот подходит ТЕБЕ, а не Долиной, допустим!Не кушай после 6 - 7!И все получится!

    

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.