Блог Asya_M

всем привет!!:) а есть ли у кого рецепты приемлемые для метода монтиньяка, хотелось бы научиться готовить джем без сахара, и без всяких там заменителей тоже. а то в магазине что-то он дороговат...и может быть есть ещё какие рецепты?

а кто-нибудь пробовал заниматься только с одними скакалками?? если да, расскажите, пожалуйста, как и сколько и в какое время)))) и какие результаты.. я вот с завтрашнего дня хочу попробовать. .

наступила осень.. учеба опять. летом было намного лучше..опять набрала сброшенный вес.. питаюсь уже третий год методом монтиньяка, бывают иногда небольшие срывы..но в общем метод отличный!! +занятия спортом. спорт и тогда никаких срывов не будет)) меня он дисциплинирует..сейчас начну опять заниматься пилатесом на фитболе. а ещё скакалки - супер вещь))
с завтрашнего дня начинаю прыгать;))...